慢跑,游水,踩單車都可以
你試下少食多餐 唔好飽過7成 肥膩野仲就盡量少食
但又唔洗話完全唔食野 著埋瘦身褲果D 一定WORK
因為我都係咁減 ,最緊要係減吋數唔係磅數
如果你要減多d既 著住D瘦身褲黎做運動 更加有效!!!
我建議你去買依家係日本好hit的瘦身衣同瘦身褲呢d
可以24小時都瘦身同修身,如果你係女既仲可以揀有美胸功能添
我自己試過就好有效,同平時一樣就可以減到更加多卡路里
訓覺都可以減到肥呢,著住黎做運動就減得更加多
可以健健康康輕鬆咁瘦身
我自己就去開呢間買,因為check過佢真係正貨
最重要既係價錢又唔貴,可以一試呀
依家因為hit出左好多假野,所以要小心買呀
可以去佢睇下
http://hk.user.auctions.yahoo.com/hk/user/princess_hibbles
唔建議食藥呀,好傷身架
有咩問題都可以同我交流呀,我係個減肥精^^