做d乜運動可以減到pat?

如果你想減肥的話， 你一定要了解肥胖o既原因
肥胖的原因系身體輸入 > 輸出，吸收的卡路里多過你每日所需，每吸收多3,500卡路里就會重 一磅~

之前世界衛生組織(WTO)公布，其實減肥最有效，最安全，最健康的方法就係用營養代餐減肥, 透過營養控制卡路里吸收同支出, 減完唔再肥返

事實上，市面上好多纖體公司，都係幫你減走身體D水份，並沒有真正減去身體o既脂肪呢～
介紹你試下用Herbalife的體重控制計劃－營養蛋白素,
一杯只有80卡路里, 既可以控制卡路里既吸收，
又可以提供每日足夠的取均衡營養，
而且有云尼拿，朱古力，士多啤梨，３隻味道既呢～
減肥的話, 只要用營養蛋白素代替你兩餐正餐，可以慳番兩餐飯錢，即係話用你平時每月ge飯錢再加上少少就可以幫到你減肥架啦！
一般人平均每月可減 5 - 8 磅左右，減得快慢視乎返每個人的身體健康狀況及個人的飲食習慣。
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睇下我個case.幫到你^^
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下,介紹左幫佢改善身形個顧問俾我,
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
最開心改善腸胃敏感同嚴重既便秘問題!
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
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