關於維他命C和美白的問題!

維生素C具有美白及抗老化的雙重功效。維生素C分左旋（L型）和右旋（D型）兩種，其中只有左旋（L型）C具有生理活性並產生美膚功效。主要功效包括：

　　1）抑制皮膚黑色素的產生並還原淡化已經生成的黑色素，使皮膚白凈。

　　2）是強抗氧化劑，能夠對抗加速人體老化的自由基，並具有防曬和曬後修護的功能。

　　3）是皮膚製造膠原蛋白必需的成分，幫助合成膠原蛋白，從而使皮膚緊實有彈性，改善皺紋和細紋。
　　
　　“極易氧化”是維生素C的致命弱點

　　雖然維生素C的優點有很多，但不耐光、不耐熱，接觸空氣後極易氧化卻是它致命的弱點。很多人都有“維生素C片發黃”的經歷，其實這就是維生素C已被氧化，功效也自然會減弱或喪失。這也是為什麼強調水果汁、蔬菜汁要現榨現用，因為榨好的水果汁、蔬菜汁放于空氣中，其中的維生素C和維生素A都會很快氧化，無論是飲用還是敷臉，都難以達到預期的效果。

　　因此“抗氧化”又成為各品牌顯示科技力量的目標。有的品牌將維生素C粉儲存于棕色小瓶裏或製成獨立包裝的膠囊，使用時即時打開與單獨包裝的乳液或水劑調合後馬上搽用；還有的品牌為了方便消費者，使用的是維生素C的衍生物如MAP和AG，其穩定性和功效也不錯。

2009-07-22 19:01:03 補充：
維他命e 唔可以美白.只系抗氧化

聽聞想美白的話食維他命B比較有效.