肝膽濕熱食咩野/水果好??

金錢敗醬茵陳茶：金錢草、敗醬草、茵陳各30-40克，文火煎汁1000毫升，加白糖適量溫服代茶飲。


茵陳蒿，又稱茵陳、綿茵陳，為菊科多年生草本植物茵陳蒿或濱蒿的幼苗，中國大部分地區均有分佈，每年春季幼苗高約三寸左右時採收，入藥以質嫩、綿軟、灰綠色、香氣濃者為佳。


中醫認為,茵陳蒿性味苦、微寒，歸脾、胃、肝、膽經。有退黃疸,清濕熱之功,本品苦泄下降，藥性寒涼，適用於濕熱發黃，為治療黃疸的要藥；又可治療濕瘡瘙癢，流黃水等。《本草綱目》言其"主治風濕寒熱邪氣，熱結黃疸"。《名醫別錄》言其"治通身發黃，小便不利"。《醫學衷中參西錄》言其"善清肝膽之熱，兼理肝膽之鬱，熱消鬱開，膽汁入小腸之路無阻隔也"。


藥理研究表明，本品含茵陳烯酮，茵陳炔，茵陳素等，煎劑及醇浸劑均能促進膽汁分泌，對肝臟有保護作用，有降壓、利尿作用；煎劑能降低血清膽固醇及脂蛋白，防止血管壁的脂質堆積。揮發油對金黃色葡萄球菌有明顯抑製作用，對痢疾桿菌、溶血性鏈球菌、肺炎又球菌及皮膚病原性真菌也有一定的抑製作用。茵陳藥性寒涼，故凡濕熱薰蒸而發黃者，每用為主藥。茵陳除疸退黃，始載於漢代張仲景的《傷寒論》，至今已有2000多年的歷史了。常言道:三月茵陳四月蒿,五月茵陳當柴燒,農曆三月正是服食茵陳的極好時節。介紹幾則茵陳治療肝炎食療方，供選用。


1.茵陳蜂蜜茶：



茵陳10克，蜂蜜適量。將茵陳用冷開水適量浸泡片刻，而後去掉藥液，再加入蜂蜜及開水，浸泡飲服，每日１劑。適用於急性黃疸性肝炎。



2.神曲茵陳粥：

神曲10克，茵陳30克，竹葉５克，大米50克，白糖適量。將諸藥擇淨，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日１劑，連續５－７天。可健脾利濕，適用於肝炎脘腹脹滿，納食不香，大便溏薄，小便短黃等。



3.茵陳蒿湯：

茵陳30克，山梔、大黃各10克，紅棗50克。將茵梔黃布包，加水同煎後去藥包，食棗飲湯，每日１劑。適用於急性黃疸性肝炎。


4.茵陳窩頭：

鮮茵陳100克,米麵適量。將茵陳洗淨，搗爛取汁，加清水適量調和米麵，做成窩頭，蒸熟食，或做成饅頭亦可。適用於急性黃疸性肝炎。




5.茵陳蒿粥：

茵陳30克，大米50克，白糖適量。將茵陳水煎取汁，加大米煮為稀粥，白糖調服，每日２劑。適用於急性黃疸性肝炎。




6.一味茵陳飲：

茵陳30－45克，水煎取汁，加適量白糖飲服。據報導，有人用此法治療黃疸型肝炎32例，服藥後能迅速退熱，對黃疸消失和肝脾縮小有明顯療效，且無副作用，平均療程僅７天。



7.茵陳蜜：

茵陳１公斤，蜂蜜適量。將茵陳水煎二次，去渣取汁，文火濃縮後調入蜂蜜等量，煮沸後候溫裝瓶，每次１湯匙，每日３次，溫開水沖服，連續１－２月，適用於慢性肝炎。

其實根據我自己的經驗
有肝膽濕熱就應該不可以食生果
因為生果是寒濕的食物
（除左榴槤、荔枝、芒果等是濕熱的）
所以雖然食生果是可以滋潤身體
但同時助長濕熱內生
這樣身體長期都不能清濕熱

如果真的想食就雪梨、蘋果比較正氣的生果
另外多休息、飲開水、少食煎炸辛辣食物
不要飲咖啡

希望幫到你

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