吃飯最好吃多久?
吃飯最短的時間可以是多少?
最佳的進餐時間長度
2009-07-18 7:21 pm
回答 (2)
2009-07-18 8:59 pm
✔ 最佳答案
我呀媽睇開哥個老中醫話你食第一啖野 要過45分鐘先落到胃
一啖野要咬最少20下
人人食量唔同
照住呢個食法
你覺得7成飽就停既話
咁就係你自己既最佳的進餐時間長度
如果我自己既話 最快都要10分鐘先食完
不過咁既唔健康既.. ^^"
參考: 老中醫
2009-07-18 8:17 pm
吃飯最短的時間是十分鐘(本人計)。但要健康，最好可達30分鐘。
收錄日期: 2021-04-25 16:43:07
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090718000051KK00527