如題,希望希望希望各位幫幫我!!!我未試過瘦過,我好想瘦!!!本人15 OLD,重140磅(即64KG),希望在暑假期間能夠成功減肥,本人沒食早餐,常常食高卡路里食物,食野好快,少運動。
本人係全身肥胖,包括+手,腳(大腿部份最嚴重),PATPAT亦都嚴重,有肚腩。
常常比人笑肥,真的很不開心,我真的很想瘦,而且健康[口的],我跑步亦都唔需要咁辛苦,着3都可以好睇[口的],求下高人教路,唔該,我真係唔想再咁落去!!!!!!!!=[
急!!!想在暑假時間減去30磅(即15KG)!!!
2009-07-18 6:19 am
回答 (10)
2009-07-20 11:07 pm
我個減肥顧問幫我用左唔洗５個月時間減去肚腩
由３１吋腰減到２８吋，減左１０磅左右
但最重要同時係增加左５公斤肌肉
令到精神同皮膚都好左好多～半年都無反彈~
如果你認真想減肥同埋令皮膚有改善的話
不妨聯絡我的顧問
佢可以幫你做一個免費的健康分析
電話：６０９６０８６６ 梁先生
電郵 : [email protected]
你可以參考提供這網頁的例子
http://www.ourhealthycoach.com/handsome
你可以填左網頁內的資料, 很快便會聯絡閣下
p.s.最重要的是你相信這是你最後一次的減肥
由３１吋腰減到２８吋，減左１０磅左右
但最重要同時係增加左５公斤肌肉
令到精神同皮膚都好左好多～半年都無反彈~
如果你認真想減肥同埋令皮膚有改善的話
不妨聯絡我的顧問
佢可以幫你做一個免費的健康分析
電話：６０９６０８６６ 梁先生
電郵 : [email protected]
你可以參考提供這網頁的例子
http://www.ourhealthycoach.com/handsome
你可以填左網頁內的資料, 很快便會聯絡閣下
p.s.最重要的是你相信這是你最後一次的減肥
2009-07-19 8:58 pm
嘩, 減左 42磅
我個朋友就係去左下面個網站,
個度的顧問會先了解你肥既原因啦, 跟住睇下你飲食習慣,
教你飲水, 選擇食物, 減肥原理, 健康評估,
配合用低熱量, 高營養代餐, 你可以試下好唔好味先,
個代餐由每個月600蚊至2千幾蚊不等, 視乎個別 case,
係減肥過程會有顧問一直跟進, 直到減肥成功為止,
同埋每個月都有d party玩, 識下其他減緊肥既朋友,
互相支持, 我個朋友由209磅, 2個半月減到去190磅,
而家Total減左42磅, 睇住佢瘦呀, 最勁係連塊面都瘦到,
而家都仲減緊, 你去呢個網站聯絡顧問協助
http://www.health-coMETrue.com/beautiful
MSN / EMAIL : [email protected]
我個朋友就係去左下面個網站,
個度的顧問會先了解你肥既原因啦, 跟住睇下你飲食習慣,
教你飲水, 選擇食物, 減肥原理, 健康評估,
配合用低熱量, 高營養代餐, 你可以試下好唔好味先,
個代餐由每個月600蚊至2千幾蚊不等, 視乎個別 case,
係減肥過程會有顧問一直跟進, 直到減肥成功為止,
同埋每個月都有d party玩, 識下其他減緊肥既朋友,
互相支持, 我個朋友由209磅, 2個半月減到去190磅,
而家Total減左42磅, 睇住佢瘦呀, 最勁係連塊面都瘦到,
而家都仲減緊, 你去呢個網站聯絡顧問協助
http://www.health-coMETrue.com/beautiful
MSN / EMAIL : [email protected]
2009-07-19 7:59 am
睇下我個case.幫到你^^
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下,介紹左幫佢改善身形個顧問俾我,
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
最開心改善腸胃敏感同嚴重既便秘問題!
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
致電查詢: (852)6200 4457 戴小姐 /
msn: [email protected] 留低聯絡方法!
e-mail: [email protected] 會盡快解答
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cF9rZUZza00xZ215Y3VVX2Y0cHVlQ0E6MA..
[立即索取體驗包1份,及獲得免費健康評估*]
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下,介紹左幫佢改善身形個顧問俾我,
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
最開心改善腸胃敏感同嚴重既便秘問題!
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
致電查詢: (852)6200 4457 戴小姐 /
msn: [email protected] 留低聯絡方法!
e-mail: [email protected] 會盡快解答
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cF9rZUZza00xZ215Y3VVX2Y0cHVlQ0E6MA..
[立即索取體驗包1份,及獲得免費健康評估*]
2009-07-19 7:27 am
你試下少食多餐 唔好飽過7成 肥膩野仲就盡量少食
但又唔洗話完全唔食野 著埋瘦身褲果D 一定WORK
我都係咁減 ,著住D瘦身褲黎做運動 更加有效!!!
我建議你去買依家係日本好hit的瘦身衣同瘦身褲呢d
可以24小時都瘦身同修身,如果你係女既仲可以揀有美胸功能添
我自己試過就好有效,同平時一樣就可以減到更加多卡路里
訓覺都可以減到肥呢,著住黎做運動就減得更加多
可以健健康康輕鬆咁瘦身
我自己就去開呢間買,因為check過佢真係正貨
最重要既係價錢又唔貴,可以一試呀
依家因為hit出左好多假野,所以要小心買呀
可以去佢睇下
http://hk.auctions.yahoo.com/hk/booth/princess_hibbles
你就咁SEARCH SLIM EASY都會搵到
唔建議食藥呀,好傷身架
有咩問題都可以同我交流呀,我係個減肥精^^
但又唔洗話完全唔食野 著埋瘦身褲果D 一定WORK
我都係咁減 ,著住D瘦身褲黎做運動 更加有效!!!
我建議你去買依家係日本好hit的瘦身衣同瘦身褲呢d
可以24小時都瘦身同修身,如果你係女既仲可以揀有美胸功能添
我自己試過就好有效,同平時一樣就可以減到更加多卡路里
訓覺都可以減到肥呢,著住黎做運動就減得更加多
可以健健康康輕鬆咁瘦身
我自己就去開呢間買,因為check過佢真係正貨
最重要既係價錢又唔貴,可以一試呀
依家因為hit出左好多假野,所以要小心買呀
可以去佢睇下
http://hk.auctions.yahoo.com/hk/booth/princess_hibbles
你就咁SEARCH SLIM EASY都會搵到
唔建議食藥呀,好傷身架
有咩問題都可以同我交流呀,我係個減肥精^^
2009-07-18 6:41 pm
我係一個由細肥到大既女仔 以前經常比同學笑我肥 仲話我塊面脹到個好似個
麵包咁 由個時開始我就決定要減肥 試過做運動 但減唔到仲大隻左
節食左一個星期捱唔到肚餓食返野仲肥過之前 用減肥藥一個療程都冇效果
而且面色差左 好冇精神經常覺得好累 好口乾 心跳率快左 新陳代謝率慢左仲好容易病
停用左之後都係反彈 後來朋友介紹左個顧問比我 佢用一個好健康既方法幫我減左30磅22吋 仲教識我點keep住唔肥返
如果你地想減完唔肥反都可以搵佢幫手架
填完問卷會有營養顧問免費跟進
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cDQzaGxFNDJLSHM1SDJUMkszNW1SSkE6MA..
一定可以幫到你架
http://hk.myblog.yahoo.com/angie-li
E-MAIL [email protected]
麵包咁 由個時開始我就決定要減肥 試過做運動 但減唔到仲大隻左
節食左一個星期捱唔到肚餓食返野仲肥過之前 用減肥藥一個療程都冇效果
而且面色差左 好冇精神經常覺得好累 好口乾 心跳率快左 新陳代謝率慢左仲好容易病
停用左之後都係反彈 後來朋友介紹左個顧問比我 佢用一個好健康既方法幫我減左30磅22吋 仲教識我點keep住唔肥返
如果你地想減完唔肥反都可以搵佢幫手架
填完問卷會有營養顧問免費跟進
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cDQzaGxFNDJLSHM1SDJUMkszNW1SSkE6MA..
一定可以幫到你架
http://hk.myblog.yahoo.com/angie-li
E-MAIL [email protected]
2009-07-18 5:07 pm
我朋友參加咗一個「減肥挑戰賽」，呢個比賽會每星期提供減重教學，共十二堂，仲有專業教練跟進，參加咗既人個個都減到呀；
參加者可以用任何方法減重，每星期送出精美禮品，
十二星期完咗之後，減重比例最多仲有豐富大獎。
想一齊參加就填呢份form啦 —
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dDZkOHpEczgxMnVqal9yQlF3SmZUd2c6MA..
(Email: [email protected])
參加者可以用任何方法減重，每星期送出精美禮品，
十二星期完咗之後，減重比例最多仲有豐富大獎。
想一齊參加就填呢份form啦 —
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dDZkOHpEczgxMnVqal9yQlF3SmZUd2c6MA..
(Email: [email protected])
2009-07-18 10:42 am
圖片參考：http://hk.l.yimg.com/hk.yimg.com/i/icon/16/7.gif
你係咪好想減肥，但拖咗好幾個月，仲未開始呢？
圖片參考：http://hk.l.yimg.com/hk.yimg.com/i/icon/16/7.gif
你係咪減減吓又中途放棄呢？
圖片參考：http://hk.l.yimg.com/hk.yimg.com/i/icon/16/7.gif
為何你減肥老是後繼無力、無法堅持到底 ?
如果你曾嚐過無數次減肥失敗的苦果，
那表示你內心深處其實一直有一個阻撓你前進的原因 !!!
如果你真的下定決心讓自己 瘦Ｄ,靚Ｄ,健康Ｄ
可以Click入去
www.ourhealthycoach.com/org
聯絡佢哋,一定可以幫到你
2009-07-18 9:53 am
早餐不能缺少, 是每天吸取營養的最重要時段。減肥是要控制你的卡路里吸收和消耗量 , 每消耗 3500 卡路里 就 會減去 1磅 , 相反每吸收3500 卡路里就 會增加 1磅 。只用你餐膳的金錢就可以啦 , 很多學生也食得起!
若你真的認真想減肥 , 我會建議你選擇有效及對身體沒有副作用的產品去幫你盡快减好去。重要減完唔肥番。不如與你分享我的個人成果。
我採用一種細胞更新的營養產品減肥, 不用運動 , 但要飲足夠水份 。一共減了24 磅 , 4吋腰 , 7吋肚腩 , 3吋坐圍, 全身減了30吋 四年也沒有肥番 ,我的朋友也用同一方法減去 40磅。
就是以下網址 http://www.ourhealthycoach.com/love 的營養顧問幫我。你或者可以一試! 仲有免費脂肪分析送俾你添!
若你真的認真想減肥 , 我會建議你選擇有效及對身體沒有副作用的產品去幫你盡快减好去。重要減完唔肥番。不如與你分享我的個人成果。
我採用一種細胞更新的營養產品減肥, 不用運動 , 但要飲足夠水份 。一共減了24 磅 , 4吋腰 , 7吋肚腩 , 3吋坐圍, 全身減了30吋 四年也沒有肥番 ,我的朋友也用同一方法減去 40磅。
就是以下網址 http://www.ourhealthycoach.com/love 的營養顧問幫我。你或者可以一試! 仲有免費脂肪分析送俾你添!
2009-07-18 9:50 am
你想減肥可以參考一下我的心得
我係用卡路里控制黎減架 唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰減左7吋半 PATPAT+大腿各減左４。５吋
而家的我充滿自信心 仲愈來愈FIT+健康
我係上左呢個網址→http://www.ourhealthycoach.com/health 認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
P.S. SOPHIA個個成功個案就係我啦
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cHNwMmFtbGx6WTVQTmU5c0pSRFFDZVE6MA.. ←呢個都填得架
2009-07-18 6:47 am
好適合夏天！
健康瘦身，開心美麗！
我做文職, 133磅, 160CM，用咗簡單經濟既方法減咗22磅，改善頭痛,胃痛,暈車浪,靜脈曲脹,越來越fit!面色仲好過以前!
個女14歲由小到大肥胖,都是用這方法一個月減10磅,三個月減20磅.改善鼻敏感, 流鼻血, 暗瘡好咗, 讀書好咗仲拿第一添.
適合任何年齡的人士,絕對是信心之選,碧咸球隊都有用
營養蛋白素
隨您喜歡轉味道，可加生果如蜜瓜、香蕉、奇異果做奶昔，鐘意飲牛奶、豆漿亦可加入改變口味，更有營養對美容暗瘡好好。
當細胞吸收充足營養，扺抗力就增強，生病的情況就會自然大大減少！代替兩餐，可作為減重, 代替一餐，可作為keep fit.
一杯營養相當於33種蔬菜, 6種水果, 內含200多種營養素，蛋白素相等於 5 錢燕窩、2 份蔬菜、1 份水果、1 塊牛扒同半杯鮮奶！低卡路里，100%天然草本素食者亦食用。
濃縮蘆薈汁
功能 :
促進體內自我潔淨功能，令消化系統更健康
紓緩消化系統壓力
維護消化系統功能正常運作，確保腸胃潔淨
清除體內毒素
增強免疫功能
對抗炎症，消炎止痛
促進傷口愈合
[營養系列]]夜寧新、香蒜片、女士之選、當歸片、濃縮蘆薈汁、深海魚油、露思抗氧化精華、甲殼纖維素、天然瓜拉拿片、等等
健康新文化：www.HealthComeTrue.com/life
[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
網站可以增肥,減肥, 改善身形,健康體重控制,細胞更新, 美容護膚
提供免費美容及健康講座，送免費脂肪測試及健康分析一次
Msn:[email protected] TEL:9322 7176阿May
健康瘦身，開心美麗！
我做文職, 133磅, 160CM，用咗簡單經濟既方法減咗22磅，改善頭痛,胃痛,暈車浪,靜脈曲脹,越來越fit!面色仲好過以前!
個女14歲由小到大肥胖,都是用這方法一個月減10磅,三個月減20磅.改善鼻敏感, 流鼻血, 暗瘡好咗, 讀書好咗仲拿第一添.
適合任何年齡的人士,絕對是信心之選,碧咸球隊都有用
營養蛋白素
隨您喜歡轉味道，可加生果如蜜瓜、香蕉、奇異果做奶昔，鐘意飲牛奶、豆漿亦可加入改變口味，更有營養對美容暗瘡好好。
當細胞吸收充足營養，扺抗力就增強，生病的情況就會自然大大減少！代替兩餐，可作為減重, 代替一餐，可作為keep fit.
一杯營養相當於33種蔬菜, 6種水果, 內含200多種營養素，蛋白素相等於 5 錢燕窩、2 份蔬菜、1 份水果、1 塊牛扒同半杯鮮奶！低卡路里，100%天然草本素食者亦食用。
濃縮蘆薈汁
功能 :
促進體內自我潔淨功能，令消化系統更健康
紓緩消化系統壓力
維護消化系統功能正常運作，確保腸胃潔淨
清除體內毒素
增強免疫功能
對抗炎症，消炎止痛
促進傷口愈合
[營養系列]]夜寧新、香蒜片、女士之選、當歸片、濃縮蘆薈汁、深海魚油、露思抗氧化精華、甲殼纖維素、天然瓜拉拿片、等等
健康新文化：www.HealthComeTrue.com/life
[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
網站可以增肥,減肥, 改善身形,健康體重控制,細胞更新, 美容護膚
提供免費美容及健康講座，送免費脂肪測試及健康分析一次
Msn:[email protected] TEL:9322 7176阿May
收錄日期: 2021-04-25 13:26:20
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090717000051KK02070