我要助排便的蔬果汁

***優纖素
這是我個人最推薦的，我不是沒有在吃水果蔬菜的，可是我就是排便不順，有的時候甚至有過4-5天沒有上廁所，我也有吃過醫生開的軟便劑，也是一點效果也沒有，直到上網看到有人推薦這個產品，我就有先訂20包用看看，當時客服有跟我解釋我這樣的買法會貴很多，可是我也因為便秘的問題，花了不少錢了，我很怕沒有效果，使用了之後效果真的出乎我的預料，之後我就跟他們訂2盒還有送10包哦，便秘的情況就有大大的改善了，甚至我還有瘦4-5公斤哦，這是讓我覺得最開心的事了

2009-07-15 20:29:27 補充：
要特別的提醒你
前一陣子不是有一個新聞是一個婦人，長期喝蔬果精力湯，就是一些養生的蔬菜水果五穀之類的打成汁，結果竟然得了腦膜炎，這是因為打之前的清洗不夠乾淨的關係，所以你要特別的注意清潔哦~

以上是我的經驗談提供參考囉！

到下面的網址看看吧

▶▶http://qoozoo09260.pixnet.net/blog

我會打各種果汁, 香蕉加一點, 可以增加風味, 木瓜也不錯. 小黃瓜, 青椒, 都可以打進去, 胡蘿蔔, 奇異果. 你可以隨意組合.
若在果汁中加了蒟蒻粉一起打, 效果很明顯.

可以加吃蒟蒻粉, 保證有效. http://blog.udn.com/emilialee2004/article?f_ART_CATE=341464 這個是我服用類固醇後, 便祕用的解決方案.

要簡單的事吧～

那就是直接喝經過處理好的＂蘆薈汁＂

增進你身體對於養份的吸收！在我們的身體裡裡面，有一個專門在吸收營養的器官--它稱之為「小腸絨毛」小腸絨毛的組織結構呢就像頭髮一樣的細，但經由我們長期重口味的飲食習慣下，生活四處充滿緊張壓力的環境下，導致小腸絨毛委縮，斷裂，沒辦法正常地做它應該做的工作。也就，假設你每天攝取100種的營養素，但由於你受傷的小腸絨毛無法正常的運作，所以也就吸收不了這100種的營養素，可能只吸收20種而已，，這個時候，蘆薈汁能夠幫助你，幫你將小腸絨毛緊的活化起來，因為蘆薈本身具有消炎、鎮定、美白等功能，等功能，一次，兩次，三次之後，慢慢地，你身體的小腸絨毛就能順利地回覆到原來應有的功能，以便能吸收到所有你所有你所攝取到的營養。

其目的是為了確保其植物的自然成份被完整的保留，可以幫助消化及腸胃吸收，內含天然檸檬調味劑是最好的抗氧化劑，它讓我們的身體能夠維持在理想的狀態，大家可以更放心的使用！所以不論你目前是在增重、減重還只是單純地保健計劃，蘆薈汁能夠讓你的效果更加地好．

我的建議有以下幾種方法.如果是便秘或是排便困難問題
便秘除了讓我們會發胖外，皮膚也會變的很糟，因為那都是毒素
宿便在我們肚子裡的重量約有3~ 5公斤喔
所以清宿便..不但可以讓體重變輕..肚子變小..
皮膚還會變漂亮..重點是可以塑身唷
1起床就喝500cc的溫開水.要溫的唷(不用錢的方法)
2或者喝無糖不加任何味道的優酪乳(便宜的方法)
3市面上7-11志玲皆皆代言的植物no優也不錯
4多吃鳳梨.奇異果.火攏果高纖的水果(有點麻煩的方法)
5保持一天3000cc~5000cc的進水量(皮膚會一起漂亮的方法)
6魔法塑身花果纖體粉最方便..睡前2湯匙
隔天就會跟馬桶約會
可以幫助排便.也可以幫你維持身材
也可以讓你的皮膚水鐺鐺唷
減肥是一輩子都必須努力的事情之一，
至少胖人是這麼看的；減肥又是世界上最痛苦的事情之一，
幾乎所有參與減肥的人都這麼說。
不過換個思路，減肥的過程也許會變得充滿樂趣。 ..

我用過最天然且安全的方法..你試試..
買無糖優酪乳...不太好喝...對便祕有幫助...
鳳梨加蘋果打汁加酸梅粉..很好喝...對便祕有幫助...
養成每天2..3顆奇異果..奇摩新聞看到的..試過也不錯...
重點是我每天會泡3次500cc的鳳梨酵素..[南投農委會出產]...民視新聞採訪過....
在餐前喝哦...讓胃有飽足感...之後吃少許飯菜..有時也吃不下了..我不吃零食..及含糖飲料..所以半個月減了2公斤哦...
鳳梨酵素為南投農委會出產...熱量低.纖維多.有飽足感...
也出產青木瓜藍藻酵素...對嗯嗯不順的人也不錯..又好喝呢..
還有七葉膽茶..也不錯..賣場有..
有疑問的人...可以到部落格留言問我哦..
祝福您..
對你的問題...都會有幫助...

@@以前我也是在廁所蹲到臉紅脖子粗加上一身汗[嗯不出來啦]..

哈哈..現在輕快哼著2..3首歌..就上很乾淨囉..有時一天會上2次哦..
@@若是嚴重的便祕..要請醫生開軟便劑哦..酵素是有輔助功能..

試試香蕉、甜桃加優酪乳打的果汁吧！