怕靜 怕有病

唔想太靜,可能依D根本就係本身你自己的性格,唔需要去改變喎!改變左就唔係你自己來的!如果你想盡量適應一下靜的環境,可以嘗試溫習時聽下音樂!一來可以放鬆下自己,二來唔洗太靜!
其實,在學習上唔需要定太多目標給自己!定得太多,反而會有反效果!因為太多目標,會是沒咩時間去做,做唔到的機會會增加,當你做不到時,你會因做不到而弄到自己沒晒信心!你只需要定一個大方向的目標給自己就可以了,一些小目標唔洗太多,一兩個就夠了!
至於沒自制能力方面,沒咩人幫到你的,主要靠你自己了!自制能力的多少,反映左你有幾想做到目標的事情而定,即是決心!你很想做該事情的時侯,就算你身處甚麼環境,都會去盡量做好它的!個情形就好似你果時想看電視,就算果時家人叫你點樣都唔好去開電視都好,你都會盡力去爭取,甚至一顧一切去開電視,依種行為就叫做有決心,試問你有沒有?
你都可以嘗試轉換一下環境去讀書!例如約多幾個同學一齊出來溫,或者去自修室的環境去溫!我聽一些重讀生,而且重讀之後升到中六的人說,環境唔多唔少都會影響你溫唔溫到書!所以,你可以嘗試找一個適合你讀書的環境,或許對你有幫助!
雖然如此,我覺得你的決心和信心才是最重要!當你很有決心去做,而且又給到自己的信心的時侯,果D所謂的有效溫書方法,你都照樣會自自然去做番晒出來的和你一定會盡量做一切方法去幫你自己,信不信由你!

最能幫到你的人是你自己, 你完全知道自己的問題在那裡, 也清晰自己須改善的地方, 只是决乏信心。

給你的意見是你現在需要的, 不是信心, 是决心, 是堅持達致目標的决心。

你說係E年定左好多目標, 可以給你小小建議, 目標是須要定的, 但不適宜定得太多,太高, 因為過高, 過多的目標都會使人容易放棄, 這所以老子教導人說: "少則得, 多則惑", 是說出這個道理。

當你少少,少少的一路完成自己的目標時, 信心也便一天,一天的建立起來, 面對問題時, 即可從容解决了。