訓覺時間搞到個樣好殘點算?

你話你無方法令自己早d訓... 其實我覺得睇你有無心姐...
習慣左果個時間都可以慢慢改GA MA~
你可以嘗試下今日早1個鐘訓.... 朝早早少少起身... 聽日再早一個鐘咁繼續落去..
你話你十點先返屋企, 之後就快D準備訓...
玩電腦就唔好喇... 寧願你早D起身玩...
夜晚玩電腦仲令你心情未平伏... 精神仲刺激咁. 仲難訓...

你可以臨訓之前坐係張床上面, 盡量唔好諗其他野(OR呆望住某一點... )慢慢咁飲杯暖水... 之後就訓係張床上.合埋眼, 咩都唔好諗... 最重要係保持心情平靜無野諗...

呢個係方法LA... 唔錯GA=]
以我泥講, 我都唔會中意D男仔個樣咁殘....
早D訓LA!
OR你有仲有其他不良既生活習慣呀? 快D改喇~

要唔要試下$20護膚
主要做清潔磨砂面膜
詳細add我
[email protected]
教你正確護膚方法

你可去呢個網填一份問卷呀
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cHNwMmFtbGx6WTVOQ2ZCRTBaOWhCT3c6MA..
可以免費護膚試用一次架
感覺都幾好
d美容顧問都幾好
唔會sell你野
仲教左好多美容知識俾我^^
我而家都有用佢地d product
黑頭少左,皮膚d粒粒冇左好開心^^
而且俾出而個d護膚品平添

推介一套營養系列護膚品－NouriFusion, 全天然草本維他命系列, 絕無化學成分, 適用任何皮膚類型, 男女通用, 當中包含抗氧化維他命A ,C,E , 能夠為您的肌膚提供基本所需的養份!

詳細資料click入草本世界eshop睇下la
http://www.hkherbalworld.com/category.php?id=15

2009-07-12 22:39:22 補充：
推介一套營養系列護膚品－NouriFusion, 全天然草本維他命系列, 絕無化學成分, 適用任何皮膚類型, 男女通用, 當中包含抗氧化維他命A ,C,E , 能夠為您的肌膚提供基本所需的養份!

詳細資料click入草本世界eshop睇下la
http://www.hkherbalworld.com/category.php?id=15

其實皮膚唔保養好易老, 保持青春美麗在於做好抗氧化~

選擇一隻岩自己既護膚品好重要，介紹你試下一套Nouri Fusion系列護膚品，它是全天然草本製造，絕無化學成份，適合任何年齡同皮膚過敏既朋友，而且是全球唯一一隻含有抗氧化維他命A，C和E。

維他命A: 促進新陳代謝,調節肌膚生長,逆轉老化現象
維他命C: 製造骨膠原蛋白, 使肌膚緊緻彈性
維他命E: 避免水份流失，平滑肌膚表面, 減少肌膚發炎的情形

Nouri Fusion 潔面乳
當中含有具抗氧化功能的維生素A、C和E，能夠為您的肌膚提供基本所需的養份。

Nouri Fusion爽膚水
由溫和的金鏤梅製成，能把潔面後殘留的污垢徹底清除，並減少幼紋和皺紋出現。

Nouri Fusion磨砂膏
性質溫和，蘊含紅苺和士多啤梨籽，能輕柔地清除暗啞、粗糙和乾燥皮膚。當中的祖祖巴和蜂蠟珠珠能軟化肌膚及提供輕柔的磨砂效果。

Nouri Fusion保濕面膜
能夠有效改善乾燥粗糙的肌膚情況，為肌膚提供深層滋潤，而且配方當中含有具抗氧化功能的維生素A、C和E，能夠為您的肌膚提供基本所需的養份。

NouriFusion潔膚面膜
能夠清潔肌膚上過多的油脂，讓您的臉部潔淨清爽，容光煥發，並且提升膚質、膚色和緊緻度。

Nouri Fusion眼部啫喱
由人蔘和具舒緩功效的青瓜精華製成，針對眼部周圍的敏感肌膚，有助減退眼部浮腫及黑眼圈。

如果你有興趣的話，可以親臨我們Center，我們有一次免費的護膚示範比你試用，你可以了解左先，體驗一下個效果～


有興趣可以add我MSN: [email protected]或致電 : 65734024 (Marco) 了解清楚啦

了解多D 產品睇下呢個網
http://www.hkherbalworld.com/category.php?id=15

其實做facial同減肥一樣，唔需要特登去美容中心。

如果有一個可以比美容中心的價錢更合理，效果更好的方法

我相信你會有興趣知道詳情之前，我個減肥顧問建議過

我用這套《FouriFusion》我用左接近一個月左右 + 每日飲適量的水，所以皮膚

好明顯好左好多同皮膚質素提升唔少,所以你不妨聯絡我的顧

問，佢可以幫你做一個免費的《FouriFusion》試造，如果唔適

合的話，他一定不會hard-sell 你買的，絕對可以放心。

這是我親身經驗~~~

電話：６０９６０８６６ 梁先生
電郵 : [email protected]

你可以早d訓覺~如果你訓唔著既話~你可以讀下報紙/圖書(唔好睇慢畫之類果d書)你其實唔好晚晚出街~一星期內出3日其實都ok架啦~你要做果d野如果唔係算好重要~其實可以唔做住姐,番正現加都放緊暑假lor~d野慢慢做,唔洗太過急~如果你真係好想玩電腦~就可以玩1-2粒鐘咁啦~因為如果玩太長時間對眼睛都會影響到架

2009-07-13 17:41:34 補充：
其實皮膚唔保養好易老, 保持青春美麗在於做好抗氧化~

2009-07-13 17:42:08 補充：
選擇一隻岩自己既護膚品好重要，介紹你試下一套Nouri Fusion系列護膚品，它是全天然草本製造，絕無化學成份，適合任何年齡同皮膚過敏既朋友，而且是全球唯一一隻含有抗氧化維他命A，C和E。

維他命A: 促進新陳代謝,調節肌膚生長,逆轉老化現象

維他命C: 製造骨膠原蛋白, 使肌膚緊緻彈性

維他命E: 避免水份流失，平滑肌膚表面, 減少肌膚發炎的情形

2009-07-13 17:43:16 補充：
Nouri Fusion 潔面乳
當中含有具抗氧化功能的維生素A、C和E，能夠為您的肌膚提供基本所需的養份。

Nouri Fusion爽膚水
由溫和的金鏤梅製成，能把潔面後殘留的污垢徹底清除，並減少幼紋和皺紋出現。



Nouri Fusion磨砂膏
性質溫和，蘊含紅苺和士多啤梨籽，能輕柔地清除暗啞、粗糙和乾燥皮膚。當中的祖祖巴和蜂蠟珠珠能軟化肌膚及提供輕柔的磨砂效果。

2009-07-13 17:43:37 補充：
Nouri Fusion保濕面膜
能夠有效改善乾燥粗糙的肌膚情況，為肌膚提供深層滋潤，而且配方當中含有具抗氧化功能的維生素A、C和E，能夠為您的肌膚提供基本所需的養份。

NouriFusion潔膚面膜
能夠清潔肌膚上過多的油脂，讓您的臉部潔淨清爽，容光煥發，並且提升膚質、膚色和緊緻度。



Nouri Fusion眼部啫喱
由人蔘和具舒緩功效的青瓜精華製成，針對眼部周圍的敏感肌膚，有助減退眼部浮腫及黑眼圈。

2009-07-13 17:43:59 補充：
想了解多D 產品睇下呢個網
http://www.hkherbalworld.com/category.php?id=15

2009-07-13 17:44:58 補充：
你可去呢個網填一份問卷呀
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cHNwMmFtbGx6WTVOQ2ZCRTBaOWhCT3c6MA..
可以免費護膚試用一次

2009-07-13 17:48:53 補充：
你習慣左果個時間都可以慢慢改GA
你可以嘗試下訓午睡(1-2小時)如你訓左午睡~其實可以遲d訓既
你話你十點先返屋企, 之後就快D準備訓
玩電腦就唔好喇... 寧願你早D起身玩.啦
夜晚玩電腦仲令你心情未平伏... 精神仲刺激咁. 仲難訓啊

你可以臨訓之前坐係張床上面, 盡量唔好諗其他野(OR呆望住某一點... )慢慢咁飲杯暖水... 之後就訓係張床上.合埋眼, 咩都唔好諗... 最重要係保持心情平靜無野諗...

呢個係方法LA... 唔錯GA=]
以我泥講, 我都唔會中意D男仔個樣咁殘....
早D訓LA!
OR你有仲有其他不良既生活習慣呀? 快D改喇~

2009-07-13 17:49:15 補充：
信我啦

2009-07-13 17:53:01 補充：
你其實都可以買d護膚品~保護下自己d皮膚架~try下啦
就算無多多既效用~都有少少既