蛋白質食物有那幾種?

蛋類食品
魚
肉類食品
可查食物金字塔

可以用營養餐
最多蛋白質
健康又唔會脂肪過高
唔洗節食唔洗運動
我2星期減六磅,2吋腰
詳細add我
[email protected]

如果你想減肥的話， 你一定要了解肥胖o既原因
肥胖的原因系身體輸入 > 輸出，吸收的卡路里多過你每日所需，每吸收多3,500卡路里就會重 一磅~

之前世界衛生組織(WTO)公布，其實減肥最有效，最安全，最健康的方法就係用營養代餐減肥, 透過營養控制卡路里吸收同支出, 減完唔再肥返

事實上，市面上好多纖體公司，都係幫你減走身體D水份，並沒有真正減去身體o既脂肪呢～
介紹你試下用Herbalife的體重控制計劃－營養蛋白素,
一杯只有80卡路里, 既可以控制卡路里既吸收，
又可以提供每日足夠的取均衡營養，
而且有云尼拿，朱古力，士多啤梨，３隻味道既呢～
減肥的話, 只要用營養蛋白素代替你兩餐正餐，可以慳番兩餐飯錢，即係話用你平時每月ge飯錢再加上少少就可以幫到你減肥架啦！
一般人平均每月可減 5 - 8 磅左右，減得快慢視乎返每個人的身體健康狀況及個人的飲食習慣。
想了解多D可以Add我MSN: [email protected] 或致電 : 65734024 (Marco)
了解多D 產品睇下呢個網
http://www.hkherbalworld.com/*****93

肉類、家禽、魚類、蛋類及乾豆類

豆腐、蛋、魚、雞等等