哪些食物含有雌激素

臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。這就是黃豆能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關的癌症的主要原因。
研究認爲，黃豆和豆製品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素的作用。黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用，在食物中很難找得第二種。
另外; 樓上網友沒有提及的雪蛤膏，雪蛤膏就是生長在中國東北長白山、地勢高寒的沼澤地區的蛙類的卵巢和輸卵管位置的生殖器官。而這種珍貴蛙類雪蛤膏含有高蛋白質、脂肪、礦物質，胺基酸等等，它還含有多種維他命，及許多天然的荷爾蒙，包括雌激素和高脂酮。






2009-07-16 10:16:11 補充：
雌激素的生理作用:
1. 促使子宮發育，肌層變厚，血運增加，並使子宮收縮力增強以及增加子宮平滑肌對催産素的敏感性；
2. 使子宮內膜增生；
3. 使宮頸口鬆弛，宮頸粘液分泌增加，質變稀薄，易拉成絲狀；

2009-07-16 10:16:42 補充：
4. 促進輸卵管發育，加強輸卵管節律性收縮的振幅；
5. 使陰道上皮細胞增生和角化，陰唇發育、豐滿；
6. 使乳腺管增生，乳頭、乳暈著色。促進其他第二性征的發育；
7. 雌激素對卵巢的卵泡發育是必需的，從原始卵泡發育到成熟卵泡，均起一定的作用；有助於卵巢積儲膽固醇；

2009-07-16 10:17:12 補充：
8. 雌激素通過對下丘腦的正負反饋調節，控制腦垂體促性腺激素的分泌；
9. 促進鈉與水的瀦留；
10. 促進骨中鈣的沈積，青春期在雌激素影響下可使骨骺閉合；絕經期後由於雌激素缺乏而發生骨質疏鬆。

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2009-07-10 02:50:43 補充：
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含雌激素的食物﹝如黃豆、全麥穀類、種子、某些蔬果等﹞……植物性荷爾蒙也可經由豆漿、豆腐、芝麻、當歸、銀杏等食物中獲得....用山楂、蒲公英和生姜泡茶，……蜂王漿補充雌激素......



聽講話黃豆含有好多雌激素, 豆腐, 豆漿, 豆奶,香蕉 都有雌激素，專家稱啤酒含雌激素.香港中醫學會副會長黎照環表示，以下中藥補品均含雌激素成分，服食前應先向中醫了解自己的體質藥性。



當歸︰藥性比較強，既補血又活血，但內含雌激素成分，分量要控制得宜，否則隨 會刺激子宮不正常成長。



白鳳丸、口服液、養陰丸︰屬合成中藥，不同藥廠的成分不同，但大多離不開當歸成分。



烏雞︰大多以雌性的烏雞來進補，若是打針雞必含大量雌激素。



蜂王漿︰含有雌激素，同時亦可能引起部分人的敏感反應。



紫河車：紫河車是從胎兒娩出以後，將新鮮胎盤用米泔水洗淨，除去微血管及水液、然後焙乾研培末，作為藥用。現代藥理學研究結果證明，胎盤的成份，含有胎盤球蛋白，復方製品中含有多種抗體，促進性腺激素。

作用:
女性生殖系統：雌激素促進輸卵管、子宮、陰道與女陰增大，陰道增厚，以及最重要的子宮內膜增厚。
乳房：雌激素可使脂肪堆積在乳房。但對於製造乳汁的乳房小葉和小泡無太大影響。無法將乳房完全轉化為乳汁的製造器官。
骨骼：雌激素會使女性在青春期快速長高，而且早幾年停止長高。
脂肪：雌激素會使得皮下脂肪積量增加，並且使脂肪堆積在乳房與臀部。

雌激素有植物性和動物性,弄清楚先.

大豆

視乎男定女

其實很有用,皮膚好D青春D...

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