煲羅漢果茶 羅漢果既核要唔要

當然要否則就不是羅果荼了! 其精華盡在核內. 它含有比糖更甜物質, 而糖尿可安全地飲, 不會使血糖高升. 核內含飲後有益大腸通便. 一切有益野盡在核子, 皮無什大用! 不用理有無激素, 如有都是天然的, 也是有益的.

羅漢果茶的製法及有效攝取法
羅漢果茶的製法﹝使用乾燥果實﹞
取羅漢果一個壓碎外皮，將種子分開；
在煲中放入 二公升 水，放下壓碎的羅漢果一個；
用中火煲二十分鐘﹝以水滾後計算﹞，關火後，放置十分鐘；
完成後可以直接熱飲，或過濾後放入冰箱冷藏，可保存一個月。
在冰箱取出的可以用熱水稀釋濃度當淡茶來喝。
可參考以下網址 :

以我媽媽的經驗，在湯中應該不會放。根據網上所說，羅漢果核有激素，所以不要放。