胸部漲痛解決方法

通常是女孩子踏入青春期 ( 身體開始發育 )， 第二性徵開始形成， 當然乳房開始脹大、體毛也開始長出來及開始有月經.....等等，她們何時進入青春期是個別不同，是和先天遺傳，及後天的生活環境和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些，因現在香港的生活富裕，營養充足，一般兒童都趨向早熟，因此有些女孩子是較早熟些 ( 10 歲前 )，但亦有些是遲熟的， 但一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育。
因為妳們進入青春期，身體各器官都有不同程度的發育，有些是發育比較快些 / 慢些是難免的。只要差異不是太大的話，亦屬正常。



因為妳開始踏入青春期，乳房開始發育，
特別在月經來時，乳房會充滿水份和有脹痛的感覺，
是十分正常，不用驚慌。
為了加速痊癒，每天洗澡時妳最用毛巾將患處敷上暖水，
輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會
( 尤其是如果妳是整天戴著胸圍的 ) ，
可讓妳的乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，
不論妳的乳房大小，在睡眠時都不應該戴著胸圍，
因為會影響妳的胸部發育，
而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。
妳更應該盡量脫去身上不必要的束縛，
使疲倦的身體容易恢復過來， 這樣可以幫助妳的乳房復原。

胸部為什麼漲又痛

答:您好唷~生理週期乳房的腫脹跟泌乳激素、雌激素、以及黃體素等有關。一般在月經來前一週因為雌激素以及黃體素的血中濃度達到高峰，所以會有較明顯的乳房腫痛現象，一肆月經來前1到2天，荷爾蒙濃度急速下降，腫痛的現象快速消失，到月經來潮時幾乎回復正常。
周期性的腫脹是正常現象，特別在排卵後更明顯，
受孕與否均不影響排卵後幾天腫脹的狀況，
但如有受孕，腫脹的情形在接近月經該來的時間時會更明顯。
不過單以胸部的腫脹狀況無法作為受孕與否的依據。
千萬不要輕視胸部疼痛，尤其是成年人。胸部疼痛的方式很難加以辨別，但如果疼痛持續幾分鐘以上，就該找醫生緊急求助了。

　 症狀 可能原因及建議
　 劇烈疼痛，有壓力，胸口好像受到擠壓，有時症狀會擴散到下巴、頸部、背部或手臂（通常是左手）；流汗、噁心、或呼吸短促。
胸部疼部或呼吸時胸部緊迫。成年人的症狀是：胸部突然劇烈疼痛，呼吸短促，而且狀況愈來愈糟。年輕人的症狀是：可能會有輕微的疼痛，並往頸部或背部擴散，呼吸有點困難。
胸部嚴重、持續地疼痛並向腹部、上背擴散。頭昏，甚至會昏倒。
胸口隱約作痛、有壓力，或感覺胸口受到擠壓，感覺像胃痛或心灼熱。可能會擴散到下巴、頸部、背部或手臂（通常是左手）。一活動或有壓力，情況就惡化，休息三十秒至五分鐘就會舒服一點。
胸部劇烈疼痛，吸氣時更痛，呼吸短促，可能發燒。
胸部疼痛，呼吸困難，容易疲倦，心跳不規則（心悸），有時會昏倒。
　 胸口疼痛或感覺緊迫，心跳加速，雙手麻木或刺痛，感到害怕。
　 胸部或腹部上方感到灼痛或壓力，彎下身或躺下來狀況更糟，尤其是胃中裝滿東西的時候；會打嗝；症狀有點像心臟病發作。
　 胸口一邊嚴重灼痛，而且可能擴散到背部，呼吸時不會痛，幾天以後會長出水皰、疹子，而且會癢。
　 胸口劇烈疼痛，一移動或深呼吸或有壓力時更痛；之前可能大咳特咳，打噴涕，或胸部受傷。 　


保養乳房有

不要強力擠壓：
乳房受外力擠壓有兩大弊端；
一為乳房內部軟組織易受到挫傷或使內部引起增生。
二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。
睡姿要正確以仰臥為佳，儘量不要長期向一個方向側臥，這樣容易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。
不要戴不合適胸罩：
＊配戴胸罩不可有壓抑感，選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。
＊胸罩的肩帶不宜太鬆或太緊。
＊胸罩凸出部分間距適中，乳罩的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖
物。

乳房疼痛是女性常見的問題，不論是十幾歲青春期少女，或是更年期的女性，均有可能產生乳房疼痛的現象。
少女期
當初經來臨之前，乳房會先開始發育，而形成女性的第二性徵，這時有些少女會覺得胸部有輕微的脹痛。自行乳房檢查時，會發現由於女性荷爾蒙與黃體素上升，而造成的纖維囊腫塊，這些腫塊邊緣不明顯且會移動，並不含有異常的分泌物，因而可與惡性的腫瘤加以分辨。

胸部在經期前有漲痛的感覺，係因為經前身體的荷爾蒙變化所引起，係可以用一些營養補充品，去平衡荷爾蒙的分秘，改善妳的問題，需要多一點資料的話，可以隨時直接聯絡我。
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Samuel