氣功可以治內傷??

🤾🏻‍♂️ 體育台武術

[匿名]

2009-07-07 4:18 am

小弟現在可以說是胸口特別的悶，吸氣時阿總覺得有東西卡在胸口，
我也懂一點點氣功，我吸氣大概只能幾秒吐氣時大概可以達一分鐘左右，
然後最近因為壓力過大，小睡可一下，醒來突然感到胸口十分疼痛，痛個一小時多，
只想知道有神麼氣功可以醫治內傷，我有在服藥，只是效果慢，想說雙管齊下，所以想說邊用氣功，邊幅藥，請各位教教我如何練了！！

更新1:

因為著樣氣功始終練不起來，常常感覺無法精神

更新2:

因為內傷所以才吸的少吐的大壓，所以很傷腦筋，可是您說是意在胸口，為何不是意在丹田呢

更新3:

是否為吸至丹田吐者是胸口

回答 (9)

[匿名]

2009-07-07 6:47 pm

✔ 最佳答案

「救身氣功居家自練法」

您可以在家或在床上自行練功

1.首先用鼻子慢慢吸氣，把氣吸到丹田 (肚臍下面三至四個指幅地方)，再慢慢把氣吐出來，如此重覆練習15至20分鐘

注意事項：吸氣吐氣練功時，眼晴一定要閉起來，身體和心情要放輕鬆，不能急不能用力也不能太刻意要怎樣練功才算正確。你只要練功時集中所有注意力，慢慢吸氣，慢慢吐氣，慢吸慢吐，氣細長慢柔就可以了，至於動作、方法正不正確無所謂。

2. 等熟悉初步呼吸法之後，再配合觀想方式，用想的，儘量想吸氣吸進去是太陽的光，把太陽光吸到丹田後，再把氣由口鼻吐出來，吐出來的氣是你癌症黑色的氣，太陽光和黑色的氣想不出來沒關係，只要身體心情放輕鬆努力去想就可以了

3. 再把注意力放在你的患部，觀想把患部黑色的病氣吐出來，身體心情一樣放輕鬆努力想著把患部黑色的病氣從口鼻吐出來。如此重覆再練習15至20分鐘。收功時，眼晴閉起來，兩手交叉重疊，把手放在丹由1至3分鐘

4. 坐在椅子上休息20分鐘以上 (不能坐，用躺著沒關係)，休息時，一樣注意呼吸，把氣吸到丹田，再慢慢把氣吐出來

參考: http://www.wretch.cc/blog/jayman152

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槌子

2009-07-08 5:03 pm

搞不好就是練氣功練出來得毛病
先暫停不練一陣子看會不會好一點
不然就該先去看醫生
有太多天才在教氣功和創氣功
反正是死道友不是死貧道

2009-07-08 09:08:19 補充：
若要練氣功就該搞清楚是哪種氣功!
師承何人?至少先往上問個三代或五代吧?
而且不是常常更新或修正的功法
不然很多都是老師邊想邊練邊教的
意思就是他也不知道!

2009-07-08 09:13:45 補充：
我老師教內功三十多年
幾乎未曾改過一個字
講法也沒變過
連師母都說她會背了都不會換點新的
意思就是要前後一致,可長可久,經的起時間考驗

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[匿名]

2009-07-08 6:21 am

氣功不是萬靈丹,氣功與中醫一樣,擅長治[未病],但治[已病]有點緩不濟急.
建議您還是到醫院檢查一下,比較安全.

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[匿名]

2009-07-07 7:16 am

因為內傷所以才吸的少吐的大壓，所以很傷腦筋，可是您說是意在胸口，為何不是意在丹田呢

答：呼吸順乎自然為宜，因為自律神經會依實際需要自動加快或緩慢調整，舉例：奧運百米冠軍選手，沒有在呼吸訓練，僅在起步．姿勢擺動．角度．．．等訓練，道家貴在自然，水到渠成！

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空谷幽蘭

2009-07-07 6:35 am

『氣門』受壓或受傷...
找個知道啥是『氣門』的大大就能令您不藥而愈...

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胡大俠福康

2009-07-07 6:10 am

版大借一角謝謝您

讓空氣盡量的多留一些在身中，以符合「多入少出」，才能自大地中補回元陽真氣，達到氣液相生，來讓身體回復健康。
我有下列疑問：
１．依此情況一段時間會成為氣破現象，以氣球說明「多入少出」最後就是破掉，呼吸氧氣目的是細胞需要氧排出二氧化碳與練元氣有差異！
２．如何計算是「多入少出」？憑感覺或有儀器可測試呢？
３．煉丹術中胎息作何解？

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[匿名]

2009-07-07 5:55 am

個人建議~~應該是胸椎問題請勿亂投藥喔~~

版主可能有長期的姿勢不正確或者先天後天性的脊椎側彎

所造成的~~一般來說也有可能是長期的坐姿不良所造成的

"悶傷"建議往整椎方面去試看看~~氣功療法並不代表都可以

治癒~其中也存在不少心理因素~~若是筋脈問題氣場問題

或許還可~~但其餘的還是追尋正確的治療方式比較正確~~

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三才

2009-07-07 4:40 am

你呼吸的方法錯了，要拉長吸入的時間，讓空氣盡量的多留一些在身中，以符合「多入少出」，才能自大地中補回元陽真氣，達到氣液相生，來讓身體回復健康。方法很簡單，平躺或立坐都可以，先讓身體放鬆，慢慢的吸入空氣，輕輕的吐出，吐氣時著意在胸口，此為導引術所指的「以氣攻之」，丹道稱的「使者車」。做一分自有一分效果。更多資料在
http://tw.myblog.yahoo.com/lasebtcs 『鍾呂傳道集導讀』一文

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[匿名]

2009-07-07 4:34 am

如果你確定氣功可以和醫療雙管齊下的話
（因為可能有些會有反效果）

這裡有幾個網站推薦給你看看

「實用氣功網」
http://www.qigonghk.com/
他有介紹氣功能治的一些疾病，內容很豐富

「qigonglau 的氣功日記」
http://www.hkheadline.com/blog/list_blog_express.asp?f=GTS3C9FN0N70559
裡面也有很多人討論有關氣功能治的疾病

「法家氣功學會」
http://fflxz.org/question_new.htm
有很多氣功疾病問答，非常有幫助

「台北市氣功文化學會」
http://www.chikung.org.tw/
內容也是非常豐富，有很多氣功諮詢

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收錄日期: 2021-04-30 13:36:13
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090706000015KK10429

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