如題啦~~
小弟今年13歲
中等身材
唔肥唔太瘦
可唔可以練到腹肌,胸肌&老鼠仔呀??
我本身都有打開排球
so都會做體能
我胸膛方面有個胸肌既雛形係度(即係胸膛中間線條算係明顯)
因位成日都要殺波
右手有d老鼠仔
腹部都有個腹肌雛形
想練大隻d
想要唔使做gym&機器既方法練
唔該
唔使練到好勁
有d睇頭就得
求專業人士意見~
THX
收錄日期: 2021-04-23 18:23:30
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090705000051KK00698