✔ 最佳答案
羅旋藻可以增強體能的…
你可以睇睇以下呢個網址吧 !
http://sites.webec.com.hk/us900t/index.cfm?fuseaction=detail&id=7622&product=394
羅旋藻 (spirulina ) 是一種生長在鹼性鹽湖的藍綠藻。科學研究証實了它是地球上養份最豐富最平衡的食物,由於它是單細胞,特別容易被消化吸收(尤其是病弱及消化不良者)。
羅旋藻含有γ-次亞麻油酸(gamma-linolenic acid, GLA)、亞麻油酸(linoleic acid) 、花生四烯酸(arachidonic acid)、高量的維他命B12(是健康紅血球所需要的,素食者尤需補充B12)、高量的鐵質、60~70%的蛋白質、必需胺基酸、RNA與DNA核酸、葉綠素、一種僅見於藍綠藻的藍色素(藻青素,phycocyanin)(研究發現此色素能提高患有肝癌的老鼠之存活率。)
羅旋藻更是一種天然易消化的食品,它有助於保護免疫系統、降低膽固醇、吸收礦物質。禁食期間,服用螺旋藻能提供能幫助清除體內毒素及治療患部的營養素,而同時也抑制食慾。因其所含的高量蛋白質有助穩定血糖,在兩餐之間服用羅旋藻,可改善低血糖的情况。