減肥其間可以食點乜

你試下少食多餐啦 盡量唔食肥膩野~配合埋瘦身褲呢d 我自己都係咁 work架 又唔洗咩都唔食得~

我建議你去買依家係日本好hit的瘦身衣同瘦身褲呢d
可以24小時都瘦身同修身,如果你係女既仲可以揀有美胸功能添
我自己試過就好有效,同平時一樣就可以減到更加多卡路里
訓覺都可以減到肥呢,著住黎做運動就減得更加多
可以健健康康輕鬆咁瘦身

我自己就去開呢間買,因為check過佢真係正貨
最重要既係價錢又唔貴,可以一試呀
依家因為hit出左好多假野,所以要小心買呀
可以去佢睇下

http://hk.user.auctions.yahoo.com/hk/user/princess_hibbles

唔建議食藥呀,好傷身架
有咩問題都可以同我交流呀,我係個減肥精^^

你試下我用緊既營養代餐呀
主要係幫你控制卡路里輸出同輸入從而達到控制體重的效果

我用左好短既時間修左2吋肚腩1吋patpat1吋大腿

全身既shape都修晒...

最緊要係健康腸胃都改善左..

你都可以找尼個顧問幫手的..



9867 5878 Anna 鄧小姐

www.herbalegend.com/1

講真做運動都減到肥~
不過都要跑9個半鐘先減到 一磅 脂肪~
同埋會比較腳粗~所以都無跑落去
果時我個朋友幫我減肥~
效果好好~~減左成5吋肚腩~
大腿都減左兩吋~一個月仲減到13磅 脂肪~
好多以前唔岩著的褲都著得返~
依家兩年都無肥返啦~~都幾ok嫁~
俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個減到好靚的visa就係我介紹佢減嫁~
一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com/

你可以試吓聯絡我,我有好多客戶都能夠成功減肥~
如果想減肥,可以試吓營養代餐!產品已包含每日所需營養 http://www.herbalifeww.com/hk/pdf/News_More_Info_Items/DC_Meeting_5_7.pdf 呢個網頁可以見到有好多營養代餐既講座,有興趣我可以帶你去聽
研究顯示,營養代餐能有效地幫助控制體重,如果你想知更多,可以參考吓我個廣告網頁
http://hk.88db.com/hk/Services/Post_Detail.page/Beauty/Slimming/?PostID=895704
你可以試吓營養代餐,好見效嫁,我d客食左一個月,通常都瘦到8-10磅,一個月只需~$1600,主要係代替你嘅早餐同晚餐,平均都係廿零蚊一餐,又可以慳番d早餐同晚餐錢,予其將d錢買左d唔健康又易肥嘅野黎食,點解唔試吓有營養,又幫你減到肥嘅代餐食呢?最重要嘅係呢個產品暢銷全球70個國家,而且更有超過5000萬名滿意客戶,而且成份天然,絕無藥物成份,亦唔會有副作用~
而產品市面上係冇得賣ga,一定要透過康寶萊直銷商先至買到,切記唔好因為貪平去拍賣網到買,因為果d好可能係過期貨或冒牌貨,而且亦未必會有顧問跟進
如果你想試的話,可電63002811蔡先生查詢

坊間流傳好多減肥方法,冇根據支持未必有效果!
要減肥一定要用安全同健康既方法先會減完唔肥返!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下,介紹左幫佢改善身形個顧問俾我,
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
最開心改善腸胃敏感同嚴重既便秘問題!
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
致電查詢:　(852)6200 4457　戴小姐 /
msn:　[email protected] 留低聯絡方法!
e-mail: 　[email protected]　會盡快解答
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[立即索取體驗包1份,及獲得免費健康評估*]

可以用營養餐
健康又唔會脂肪過高
唔洗節食唔洗運動
我2星期減六磅,2吋腰
詳細add我
[email protected]

如果你認真減肥...可以介紹比你...
我朋友用代餐減ga~2個星期已經減左9磅!!!
我見佢唔辛苦,仲精神左....解決左大便問題tim~
我見間公司好多都減完keep得好耐...
好同意一次有效果冇用的,要一直keep住...要最後一次減肥!!!
其實你減肥最好一日代2餐,有一餐係正餐!
因為代餐主要係有蛋白質+五十多種營養,只有80卡路里!
減肥最好係吸收少卡路里而消耗多卡路里就容易成功!
而且減完唔會咁易肥返la!!!

我有信心我介紹的方法可以幫到你成功減肥!!!
我朋友用健康產品幫助控制卡路里吸收,再進行細胞更新計劃!
令細胞...變返正常的細胞...唔係肥胖唔健康的細胞!
而且你認識到致肥的成因,
咁就可以令你減肥唔肥返!
佢好成功ar~3年冇肥返^^

我以前有肚腩...我自己食開隻草本食品....訓前食,
第二日就會feel到瘦左少少~好神奇^^
而家減左幾寸..la~
我仲有用一隻叫纖柔霜,想瘦o個排不停按摩....
仲令我skin滑左~每次用完都香噴噴...好正^^

你可以填左下面ga問卷....會有專人跟進你的~!!!

我陪過朋友上去,有顧問幫你做完健康分析會教你用咩方法好...好nice~唔hard sell!!!

我朋友係中學生所以用左最平20幾蚊一日o個個方法!!!
因為用消費轉移的方法,令佢慳埋錢又健康左~~~
你食個飯都要廿蚊la,而家13蚊一餐...其實係好好的方法!!!

我都相信改善飲食的習慣都可以幫你減到肥...!!!

減肥最好係控制吸收的卡路里&增加新陳代謝!!!我自己讀science,所以好相信work!!!


無論減唔減肥都應該要飲大量水...如果想減肥至少4L...
水係可以幫你排毒,令你新陳代謝快d...咁就可以幫到你減肥!!
而且水係free的...一日飲over廿公升先會中水毒...所以記住得閒飲!
其實減肥可以有好多方法...最緊要用個健康的方法...而且最緊要係減完唔會反彈!!
o個個營養顧問幫好多中學生減肥...個個至少都可以減到幾十磅....
佢可以free幫你做個健康分析再話你知應該點樣有效減肥!!
你可以聽一聽意見...最重要知道自己邊到可以改善,點樣可以成功?! 健康減到ma^^

http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=ckRuazB0YlNRTW1YSWxpTkY1TFo2TVE6MA..
or add msn: [email protected]

加油~我支持你...

如果你認真想減肥？大家不妨參考以下的建議。



正確減肥觀念


1. 減肥以健康為前提
　　減肥不光只是為了想擁有美麗、窈窕的身材，最重要的是為了身體的健康！不要以為只要能瘦下來就好，BODY提醒妳，千萬不要使用不正確的減肥方式而傷害了自己身體的健康！

2. 瞭解肥胖的原因
　　造成自己身材肥胖的原因是什麼？一定要先找出自己發胖的原因來，減肥起來才能有事半功倍的成效。透過專業的醫師或人士的協助，能幫助妳更瞭解自己的身體。

3. 避免過度激烈的減肥手段
　　馬上不吃不喝或是猛做運動等，想要藉由一次超激烈的減肥手段讓自己快速的瘦下來，結果身材不一定能瘦，身體卻先受不了啦！這樣子是不行的喔！想要讓自己瘦得健康且瘦得美麗，實在急不得，放緩腳步一步一腳印慢慢來才OK。

4. 每日熱量不低於1000大卡
　　即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000大卡喔！1000大卡是每人每日最低的熱量攝取底限，不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！

5. 避免暴飲暴食
　三餐定時定量是減肥很重要的觀念之一。定時定量的飲食可以避免因為少吃一餐，而造成下一餐飲食過量或暴飲暴食的情形發生。無限量吃到飽的餐廳是身材的剋星，一定要小心，學習自我克制，不要落入了美食的陷阱！

6. 將減肥養成生活習慣
　　很多人在減肥成功之後，很容易又碰到複胖的情況，這是因為美人們沒有將減肥融入生活之中，所以一旦完成了減肥的使命，放鬆了心情之後，身材便又無情的發胖。學習幫減肥當作是一種生活的習慣，窈窕身材才能一直長相伴。
記住！藥物只是輔助品

好適合夏天，健康經濟冇反彈！

我做文職, 133磅, 160CM用咗簡單經濟既方法減咗22磅，改善頭痛，胃痛，暈車浪，靜脈曲脹，越來越fit!面色仲好過以前!

個女14歲由小到大肥胖，都是用這方法一個月減10磅，三個月減20磅，改善鼻敏感，流鼻血，暗瘡好咗，讀書好咗仲拿第一添.

適合任何年齡的人士，絕對是信心之選，碧咸球隊都用

隨您喜歡轉味道，減得健康人靚D暗瘡少D，可加生果如蜜瓜、香蕉、奇異果做奶昔，更有營養對美容暗瘡、腸胃健康都好好，鐘意飲牛奶、豆漿亦可加入改變口味。

營養蛋白素

當細胞吸收充足營養，扺抗力就增強，生病的情況就會自然大大減少！代替早午或早晚兩餐，可作為減重, 代替一餐，可作為keep fit.

一杯營養相當於33種蔬菜, 6種水果, 內含200多種營養素，蛋白素相等於 5 錢燕窩、2 份蔬菜、1 份水果、1 塊牛扒同半杯鮮奶！低卡路里，100%天然草本素食者亦食用。


濃縮蘆薈汁

功能 :
促進體內自我潔淨功能，令消化系統更健康
紓緩消化系統壓力
維護消化系統功能正常運作，確保腸胃潔淨
清除體內毒素
增強免疫功能
對抗炎症，消炎止痛
促進傷口愈合

[營養系列]]夜寧新、香蒜片、女士之選、當歸片、濃縮蘆薈汁、深海魚油、露思抗氧化精華、甲殼纖維素、天然瓜拉拿片、等等

健康新文化：www.HealthComeTrue.com/life
[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
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提供免費美容及健康講座，送免費脂肪測試及健康分析一次
Msn:[email protected] TEL：9322 7176 阿May

你想減肥可以參考一下我的心得
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰減左7吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
而家的我充滿自信心 仲愈來愈FIT+健康
我係上左呢個網址→http://www.ourhealthycoach.com/health 認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你

你晚餐可以試下用代餐

一杯只得80卡路里 但係飽肚感可持續3-4小時

你有興趣既話可以去下搵顧問幫手

我都係用代餐好快咁減左10磅^^

希望幫到你啦

http://www.healthcomeTRUE.com/success