腳突然很酸像抽筋

腳突然很酸像抽筋



從小時候開始，每次走路走到一半、或是坐著突然要站起來，左腳就會有種很奇怪的感覺(有點無力也會酸)一定要停下來，不然會像抽筋一樣自己亂動，而且頻率還蠻高的，大概10分鐘之內一次，有時候走在路上沒辨法說停就停，左腳就會有怪動作，請問這該怎麼辨，因為好像都沒有人有這種毛病，所以很害怕= ="


您的問題在左腳如抽筋一樣自己亂動，而且頻率還蠻高的經常發生但也有幾年了追究原因可能你曾扭傷或意外滑、跌、摔倒過傷到脚的那一瞬間「髖關節」內「股骨頭」也在髖臼內轉位使傷脚變長「短」脚沒人去注意神經已被拉長擠壓施有幾年了，因這是「盲點」因它無神經才不自覺。最重要在如何讓曾受過傷的脚由長（短）歸同長，您的如抽筋一樣自己亂動才能解此為重點。

主因在全身左右不平衡，臨床經驗：脚長短者、骨盆會一邊高一邊低、腰椎歪、脊椎側彎、肩下垂、一邊肩高前傾、當走路時動作伸展屈曲時一脚變長、一脚短，因髖關節內「股骨頭」在髖臼內後轉位，致使血液傳送困難致筋緊才會如抽筋，大部份發生在短脚、故此短脚血液擠住不通神經被拉扯即抽動警告、如何改善首先短脚膝屈曲４型坐椅上短脚側手壓膝彎處、緩下壓到頂點然後頓推有「卡」聲、即短脚「股骨頭」→在髖臼內後轉位、由短正位變長、如左腳如抽筋亂動即解。

全身的筋，都由肝臟主管，動血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，因身體左右不平衡，血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人走路就要扭動身體，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會壓迫神經左腳才會如抽筋亂動。


如何去防止左腳突然會像抽筋一樣自己亂動，而且頻率還蠻高的，大概10分鐘之內一次，之主因在骨盆下方會動的大腿骨原頭叫「股關節」異位，致骨盆歪引起脊椎彎曲神經緊 。要使脊椎正直首要重點要先使雙脚同長，骨盆正、脊椎自然正，肝的問題才可解。
★處理方式: 請正躺床上請人看後脚跟左右有否同長。

一、若痛脚長時、請用站姿在骨盆下方會動的骨頭叫「髖関節」之位置綁上3吋寬彈性繃帶、繞「髖關節外→大轉子」位置數圈拉緊,雙脚同肩寬下蹲12下,雙脚即同長,再檢查是否一樣30分後解開若同長即可，然後放開鬆緊帶、坐在椅子上5分後、再双脚伸直看後脚跟是否同長,若同長即可改善.
二若上列方法無效請在床上側躺在腿的原頭「髖関節」下方放一本硬書上面墊毛巾用身體重量、伸屈左脚約10-16下迫凸出骨頭入髖臼凹處、脚長即可解不妨一試。（無效書拿掉側躺請人用手掌壓在凸骨上屈曲脚即可將凸骨在髖臼內正位）（但綁帶也要綁着才有效）。
三、為何走路走到一半、或是坐著突然要站起來，左腳就會有種很奇怪的感覺走在路上沒辨法說停就停，左腳就會有怪動作，要綁固定帶主要目的要將股骨頭在髖臼內使其周圍神經韌帶肌肉不鬆弛快速復元。因髖關節是滑膜關節中的(杵臼關節 ball-and-socket joint) ，位於股骨的頭部和髖臼之間，在骨盆的前外側，提供下肢一定的自由活動度，其四周有關節囊包裹著，囊也包住大部份股骨頸，囊外表有(髂股iliofemoral lig. )(恥股 pubofemoral lig.)(坐股 ischiofemoral lig.) 等三條很強健的韌帶支持著，另又有關節腔內的(股骨頭韌帶lig. Of head of femur)和{(髖臼唇acetabular labrum 護著髖臼邊緣)和(髖臼橫韌帶transverse acetabular lig.)共同圍住股骨頭}肌肉群及神經。
因此一定要綁住才不會又異位拉到或擠壓到神經，此為重點因髖關節無神經不覺疼又照Ｘ光也看不出，故沒人去理會可謂盲點，經多年研究無痛手法及心得特主張應從此下手所遇到很多疑難問題左腿如抽筋有怪動作才能迎刃而解。
四、日後長短脚未復元前、嚴禁「踢脚」以免髖關節又異位（游自由式可以因雙脚是上下擺動）、不可坐機車後座自己騎車可以、因椅墊前＜後寬），以上均會使大腿張開、髖関節容易異位脚變長短，才會走路走到一半、或是坐著突然要站起來，左腳就會有種很奇怪的感覺如抽筋怪動作。

★★★以上供DIY參考改善左腳怪動作。若無改善建議找醫師檢查醫治為佳好嗎？

我也會這樣!!!竟然有同伴ㅠㅠ

不需要擔心害怕 身體有了毛病一定要去醫院檢查 早期發現 才能早期治療 ˙人生在世 有誰會沒有病痛? 但只要能夠勇敢面對
相信很快就能 恢復健康 ˙

我是認為你從小會有這樣的問題出現

應該你的左腳在你小的時候

有去壓到什麼很重的物品

而讓腳的神經好像也有去傷到一些喔

所以你最好去醫院給神經外科醫生好好檢查一下

對你是比較好