防曬乳怎麼用才可以正確防曬

防曬乳的話，2個小時擦一次。 (在室外)
就算在室內也是要擦的
有些防曬乳會標榜著可以持久很久(超過2HR)那其實都不是真的很有效。

選購防晒乳的時候會有說明是15 還是50 之類的，數字越大防曬作用越高，如果你不是要外出的話通常++15就夠了。

變白的話，可以考慮在睡前的時候使用美白的面膜或者是乳液。

品牌的方面我個人覺得曼秀雷敦的防曬隔離還有防曬乳都是不錯的選擇。

另外充足的睡眠也是預防皮膚暗沉的好方法。

最有效的方法就是把自己鎖在完全黑暗的房間裡面3個禮拜，連燈光都是蓋上紅色的透光紙，不久之後就會恢復到你出生的膚色了。吸血鬼就是這樣白的...

仿曬~不只擦一次喔~
出門前15分鐘前擦~~
出門後過一倒兩個小時再補擦ㄧ次
看你呆在外面的時間長不長
你可以多補給次~效果會比較好
你也可以搭配著
美白的乳液或精華液使用
效果會更好喔~~
有效於美白你的皮膚~

1) 每平方公分要擦2mg才能達到瓶身標示的SPF/PA值標準
2) 並非每隔X小時補擦一次，而是流汗碰水流失後就要重新補充
3) 在室外易流汗碰水的地方使用防汗的防曬較安全，也較不需補充

防曬只能防止不再曬黑~~沒辦法美白唷!想要美白最快的方法是敷面膜沒錯啦!
我自己是敷美白保濕嫩膚面膜唷!美白效果超好的!!!又可以保濕!!!
曬的很黑~也都很快就白回來~像我已經敷了10天~膚色就真的比較亮白唷!!!
真的超好用的!!!敷完也很清爽~不會黏黏的~~~
裡面的精華液也超多~~還可以倒出來擦別的地方^^
分享給你囉~http://aka.18k.tw~

防曬是基本必要的
但也不能完全靠防曬
出門最好還是薄外套穿著、洋傘、帽子、墨鏡來輔助
才會比較有效果~
現在紫外線真的太~強~了!!
另外，晚上保養程序可以加入有美白效果的
試試看~