我係一個準備升中一既細路女
見到人地著短褲著得好好睇，好索
我都想著得禁索，禁好睇~~
我身高165cm，52kg
我唔想食藥減呀
點先可以用最快速度減到得番100磅呀?最好開學前，減到啦~~
100萬個Thx...
請問我要減幾多磅?可以減剩100磅嗎?
2009-06-29 9:50 pm
回答 (8)
2009-06-29 10:40 pm
✔ 最佳答案
如果你係認真想最後一次減肥而唔會肥番, 可以試下我個方法我朋友用左呢個方法半年減左97磅. 而我因為以前打籃球關係
無做運動之後, 下半身由肌肉變左肥肉. 搞到上下半身好似啤梨型咁
用左好多方法都減唔到, 試過減肥膏減肥藥節食餐單, 仲試過去推脂做機
都無效果...
但係而家我跟左個顧問, 佢幫我一個月減左6磅
但係全身總共修左9吋. 剩係個pat pat都瘦左3吋
大脾瘦左2吋
幫我減果個顧問自己減左62磅, 條腰瘦左11吋
已經超過3年半無反彈, 真係好有效
就係呢個網頁入面ge顧問幫我減架啦, 希望可以幫到你啦 -
http://www.ourhealthycoach.com/family
2009-07-01 7:41 am
你可以學我食代餐減,係屋企食好方便,我食左3個月減左34磅,而家減完二個月都冇反彈,我初開始一個月減左12磅,大腿減左1.5吋,小腿減左1吋,PAT PAT減左1吋連肚腩都減左3吋,而家減完手臂減倒得8.75寸所以太開心啦.如果你要我可以比你
希望幫倒你,你可以參考下
msn:[email protected]
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msn:[email protected]
2009-06-30 5:54 pm
其實以你既身高並唔係好肥呀
想fit d,運動方面可以跑步同游水
想雙管齊下,加快減肥速度
我建議你去買依家係日本好hit的瘦身衣同瘦身褲呢d
可以24小時都瘦身同修身,如果你係女既仲可以揀有美胸功能添
我自己試過就好有效,同平時一樣就可以減到更加多卡路里
訓覺都可以減到肥呢,著住黎做運動就減得更加多
可以健健康康輕鬆咁瘦身
我自己就去開呢間買,因為check過佢真係正貨
最重要既係價錢又唔貴,可以一試呀
依家因為hit出左好多假野,所以要小心買呀
可以去佢睇下
http://hk.user.auctions.yahoo.com/hk/user/princess_hibbles
唔建議食藥呀,好傷身架
有咩問題都可以同我交流呀,我係個減肥精^^
想fit d,運動方面可以跑步同游水
想雙管齊下,加快減肥速度
我建議你去買依家係日本好hit的瘦身衣同瘦身褲呢d
可以24小時都瘦身同修身,如果你係女既仲可以揀有美胸功能添
我自己試過就好有效,同平時一樣就可以減到更加多卡路里
訓覺都可以減到肥呢,著住黎做運動就減得更加多
可以健健康康輕鬆咁瘦身
我自己就去開呢間買,因為check過佢真係正貨
最重要既係價錢又唔貴,可以一試呀
依家因為hit出左好多假野,所以要小心買呀
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唔建議食藥呀,好傷身架
有咩問題都可以同我交流呀,我係個減肥精^^
2009-06-30 1:43 am
你想減肥可以參考一下我的心得
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩各減左6.5吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.YoUrHeAlThYsHaPe.com/sophia
認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
P.S.呢個BLOG可以見到我架 http://hk.myblog.yahoo.com/sophia_ling1206
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩各減左6.5吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.YoUrHeAlThYsHaPe.com/sophia
認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
P.S.呢個BLOG可以見到我架 http://hk.myblog.yahoo.com/sophia_ling1206
2009-06-30 1:09 am
你係唔係認真想減?
我之前用過好多方法減, 節食, 運動同埋美容院推脂等等既方法, 都減唔到!結果令到自己越來越肥之餘, 仲身體差咗好多, 後來用咗一個方便又健康, 而且價錢合理既方法, 唔使做運動又唔辛苦, 就一個月減了13磅, 三個月減咗18磅, 而且身體仲好好, 改善咗自己既免疫系統同便秘, 皮膚仲可以keep得好好!
我有d生完bb既朋友, 都三個月減番20磅, 仲修身修得好好!
如果你想減既話, 可以click入呢個網址, 呢度既顧問可以幫到你!
www.ourhealthycoach.com/coach
我之前用過好多方法減, 節食, 運動同埋美容院推脂等等既方法, 都減唔到!結果令到自己越來越肥之餘, 仲身體差咗好多, 後來用咗一個方便又健康, 而且價錢合理既方法, 唔使做運動又唔辛苦, 就一個月減了13磅, 三個月減咗18磅, 而且身體仲好好, 改善咗自己既免疫系統同便秘, 皮膚仲可以keep得好好!
我有d生完bb既朋友, 都三個月減番20磅, 仲修身修得好好!
如果你想減既話, 可以click入呢個網址, 呢度既顧問可以幫到你!
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2009-06-30 12:25 am
坊間流傳好多減肥方法,冇根據支持未必有效果!
要減肥一定要用安全同健康既方法先會減完唔肥返!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下,介紹左幫佢改善身形個顧問俾我,
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
最開心改善腸胃敏感同嚴重既便秘問題!
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
致電查詢: (852)6200 4457 戴小姐 /
msn: [email protected] 留低聯絡方法!
e-mail: [email protected] 會盡快解答
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cF9rZUZza00xZ215Y3VVX2Y0cHVlQ0E6MA..
[立即索取體驗包1份,及獲得免費健康評估*]
2009-06-29 10:08 pm
瘦唔一定係最靚 追求健康瘦 線條美先至最關鍵,
最緊要係健康&唔反彈,
其實肥主要成因是卡路里吸收比身體需要多, 所以減肥要注意卡路里吸收和消耗, 要切記低熱量、均衡營養飲食、再配合規律運動, 先至會成功又不會反彈 。
最緊要係健康&唔反彈,
其實肥主要成因是卡路里吸收比身體需要多, 所以減肥要注意卡路里吸收和消耗, 要切記低熱量、均衡營養飲食、再配合規律運動, 先至會成功又不會反彈 。
2009-06-29 9:53 pm
你好！
如果你係女仔：要減10KG, 如係男仔要減3.5KG
我是一位健康營養顧問，專門為人改善健康及減肥/增肥。不是硬銷(hard sell)，只是將健康營養訊息帶到世界各人，令人健康。
世界衛生組織公布，最安全及最健康減肥方法是「營養代餐」
我們就是用這個方法去幫人減肥。
至於你要用多少時間先減到，因為每人健康唔同，所以很難講比你知。你來公司即時有免費測脂幫你做健康評估。
如果你真認真想減肥或改善健康及認識更多健康資訊，歡迎瀏覽我的網址：
http://www.sandywky.com/post.php
或歡迎直接聯絡我營養顧問 Sandy
6282 7584
2009-06-29 13:55:06 補充：
其實你體重係剛標準52KG，不是減10KG。
如果你係女仔：要減10KG, 如係男仔要減3.5KG
我是一位健康營養顧問，專門為人改善健康及減肥/增肥。不是硬銷(hard sell)，只是將健康營養訊息帶到世界各人，令人健康。
世界衛生組織公布，最安全及最健康減肥方法是「營養代餐」
我們就是用這個方法去幫人減肥。
至於你要用多少時間先減到，因為每人健康唔同，所以很難講比你知。你來公司即時有免費測脂幫你做健康評估。
如果你真認真想減肥或改善健康及認識更多健康資訊，歡迎瀏覽我的網址：
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或歡迎直接聯絡我營養顧問 Sandy
6282 7584
2009-06-29 13:55:06 補充：
其實你體重係剛標準52KG，不是減10KG。
收錄日期: 2021-04-25 13:25:50
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090629000051KK00859