邊度學詠春好?

減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥



減重的原理很簡單

你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖

你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤

重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動

只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果



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KFIT的目標就是要降低運動門檻，讓更多人享受其中樂趣



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就不像一般的健身房只倨限在一家健身房裡面活動，而且項目多到很誇張！

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綠 楊 詠 春 拳 社 - (L. Y. V. T.)

綠 楊 詠 春 拳 社 (簡稱 : 綠 楊 詠 春)

授課地點 : 荃灣 蕙荃體育館 (空調活動室)

電話: (852) 8108 7898

上課時間表 : http://www.vingtsuntong.com/NewsPage.htm

網址: http://www.vingtsuntong.com

電郵: [email protected]

宗旨：願以大眾化收費，使詠春拳能普及到社會各階層。

你好！

李潤添僑手都幾硬，算得上實用形詠春！
我n年前學過，同其他館玩都唔失禮。

李潤添詠春拳術推廣學會
http://sifutimmylee.mysinamail.com/main.htm
總會地址 : 九龍深水埗荔枝角道309號2樓

查詢電話 : 9170 1422

葉問國術總會
http://www.samlau-wingchun.com/

呢個上課既地方係
九龍彌敦道58號美麗都大廈3字樓F4室
九龍彌敦道27號良士大廈5樓A室

有成人班同埋青年班

但成人班授課時間大部分是由劉功成師傅親自教授



逄星期二及星期四晚上七時至九時，由劉功成師傅親自教授。

逢星期六上午十一時至一時，由劉功成師傅親自教授。

星期日上午十一時至十二時半，由劉功成師傅及駐校助教教授。




劉功成早年拜葉問為師，協助宗師教授詠春拳。之前啟蒙於梅逸，後又跟隨著名西洋拳師林北士先生(Mr. Ramsey Bucks)學習，並創立路德會西洋拳拳擊會。在習藝期間多次與不同派別拳師切磋。並在一九七四年自費單人匹馬越級參加台灣舉辦之國際國術擂台大賽。

你可以到圖書館借詠春的書有光碟,可以任何時間學都得,如果你可以留意下香港青少年基督教青年會有詠春學,新界天水圍天澤邨會所 電話:31522798 網址:www.ymca.org.hk/tsw
我自學詠春已經10年多,強身健體very good!