骨摸炎的運動

治標係做下物理冶療.

治本係減輕體重/穿軟墊底鞋/少行路.
另有啲網友話(家燕姐賣廣告果部，
我用繄果部係舊型號，
Electro-ReflexologistER-839)得喎...

http://www.review33.com/palm/chat_msg_palm.php?topic=85081127222921
不過我自己就醫左成十年都醫唔好,依家用緊DR.HONG 嘅硬身腳墊保持住唔好等隻腳再惡化;我自己都唔信可以根治.
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_14.gif

就你的字面來理解 , 你未必係骨膜炎問題 , 快找合適而又上乘既醫者檢查 , 最大可能性是你腰脊或髋骨 ( 即係盤骨 ) 出了問題 , 因為正常的情況下 , 就算你七老八十 , 沒可能當上下樓梯時，上三五級，雙腳滕痛和沒力再上梯級 , 有此情況出現 , 根據我多年幫人根治經驗所得 , 故推敲你腰脊骨或盤骨已有某程度上的傷患 , 不過始終都要檢查過才可確定 o