BB 食物

係呀, 三文魚對BB腦部發展好好, 我亞仔一星期都會比佢食一次三文魚
我會買三文魚扒或三文魚刺身用黎煲飯仔
三文魚扒要小心去骨,(雖然係D大骨, 但都有小許幼骨)
三文魚刺身就方便D, 唔使去骨, 但貴D囉

三文魚肉弄碎, 加入飯仔中, 再加入蔬菜便可
通常我自己會配番茄/紅羅白/菜/南瓜/節瓜....
最後加片芝士煮溶, 亞仔都好鐘意食
亦可將三文魚肉加蔬菜混入細粒通粉/剪碎烏冬/米線中, 咪多少少變化, 唔使淨係飯仔咁悶囉

三文魚對一般身體的會帶來不多的膽固醇!
由於OMEGA 3 未有正式處理過, 相信效用不大!
你小朋友只得20個月大, 不能給它太RICH的食品....
你應該選擇一些奶粉含有高OMEGA 3, 這樣有助BB腦部發展!
或者你可以選擇耐不耐加條熟的三文魚, 將魚肉混入飯到給他食!
現時BB發展良好, 不用過多吸收, 因為好易引起肥胖, 到時要減就難!