右腳膝頭痛同發熱

我今年13歲 中一學生 我玩跆拳有6年 我由5年級 個右腳膝頭就有時覺得有d痛 有時做側壓腿 都會覺得有d痛 仲有就係 就算唔係好大力 唔小心撞到膝頭 我會痛得好勁 跟住我最近打籃球既時後
因為打得太激 急停個下太大力 所以個膝頭超痛 痛左1個星期
算係好返啦 但係e家我做側壓腿 就真係勁痛 勁痛 勁痛
仲有 有時念住伸直隻腳/摺埋隻腳 膝頭都會有d痛 我e家都行樓梯
要就住就住... 仲有好多次我摸落膝頭度 都感覺到係熱
跟住我呀媽又話點解我右腳膝頭 凸d 左腳 冇咁凸

我運動量好足夠嫁 點解我膝頭會痛 係咪有病 有咩方法解決??