請問有咩可以炸汁??

你想好飲又有益大把啦，如(生果類)有蘋果、雪梨、奇異果、密瓜汁、西瓜汁……等等，(蔬菜類)有甘筍、西芹、苦瓜……等等。
非常之有益及健康，又可配搭。
苦瓜，不要聽到其名會覺得很苦，當炸汁飲用時，是不會那麼難飲，因它有藥用價值，(如糖尿病）飲它是很有幫助的。

2009-06-24 12:46:29 補充：
如西芹一條+苦瓜一小片+西椒半只+青蘋果1個+埋是很好喝的，還可以減肚腩仔。

青蘋果+雪梨也很好啊

2009-06-24 12:52:46 補充：
還有+埋青瓜

做法：
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
4. 切勿加水、調味料

2009-06-24 12:52:56 補充：
功效：
可治病及養生、去肚腩最見效

如何飲用：
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
注意：若飲 用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用

飲料分析：
青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

2009-06-26 17:55:58 補充：
看後自覺非常實用，但有一些蔬果名稱很不懂，例如甚麼叫油菜、萵苣又是甚麼來呀，還有高麗菜又是甚麼，可我沒有聽過呀，在那兒買到。

2009-06-26 17:57:28 補充：
還有生蔬可以炸汁？不是攪伴嗎？

補血果菜汁
成分：維他命C，胡蘿蔔素及鈣質。
自然療效：可預防高血壓、心臟病、腎臟病等慢性疾病；對過敏、皮膚粗糙，有改善作用；可補血、整腸、消除疲勞。
適合：女性、慢性病患者、貧血及腸胃不好者飲用。
材料：A菜50克、蘋果100克、鳳梨100克、紅蘿蔔100克、檸檬1/2個、蜂蜜。
做法：將A菜、蘋果、鳳梨、紅蘿蔔順序放入榨汁機內榨汁；加入檸檬汁、蜂蜜，調味即可。
紅蘿蔔蘋果汁
成分：維他命A、B1、B2、鈣、鈉、鎂、鐵等多種礦物質成分。
自然療效：增加抵抗力；對肌肉疼痛、便祕、皮膚粗糙，有改善作用；促進體力，消除眼睛疲勞，腸胃保健；防癌保健。
適合：兒童、孕婦及老年男性、視力及腸胃弱者飲用。
材料：紅蘿蔔200克、鳳梨50克、蘋果100克、蜂蜜。
做法：將紅蘿蔔、鳳梨、蘋果，順序放入榨汁機內榨汁；完成後加入蜂蜜調味即可。
蘋果香瓜汁
成分：維他命A、B、C、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。
自然療效：
1. 爽口解渴、除煩熱。
2. 健胃整腸。
3. 補血益氣、對慢性病有改善作用。
適合：胃腸不適、慢性疾病、兒童及一般大眾飲用。
材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。
做法：
1. 將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機內榨汁。
2. 榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。
鳳梨黃瓜汁
成分：維他命A、B1、B2、C、粗纖維、鐵、鈣、磷等礦物質。
自然療效：
1. 消腫、利尿、促進生髮。
2. 改善曬傷症狀。
3. 治便祕、身體差弱。
適合：體質差弱、腎臟功能及嚴重曬傷者飲用。一般大眾日常保健飲品。
材料：鳳梨200克、小黃瓜200克、蜂蜜、檸檬各少許。
做法：
1. 將鳳梨、小黃瓜切適當塊狀，放入榨汁機內榨汁。
2. 榨汁完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
蘋果鳳梨汁
成分：維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。
自然療效：
1. 健胃整腸、提振食欲。
2. 美容養顏、補血、益腦。
3. 對慢性病如高血壓等有緩和作用。
適合：腸胃不佳、女性、用腦過度者、慢性病患者飲用。
材料：蘋果150克、鳳梨200克、檸檬1/2個。
做法：
1. 將蘋果、鳳梨去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁。
2. 榨汁完成後加入檸檬調味即可。
雙梨汁
成分：維他命C、E、果糖、鐵、鈣等多種礦物質。
自然療效：
1. 預防皮膚病、防止日曬症狀。
2. 造血、淨血作用。
3. 潤脾清胃、去除胃內毒素。
適合：1. 烈日下工作者、血濁、血濃及胃功能不佳者飲用。
2. 一般大眾夏日最佳飲品。
材料：梨子200克、鳳梨200克、蜂蜜少許、鹽少許。
做法：
1. 將梨子、鳳梨去皮後切成適當塊狀，放入榨汁起放入榨汁機內榨。
2. 榨汁完成後加入少許蜂蜜及鹽調味即可。

西瓜黃瓜汁
成分：維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質。
自然療效：
1. 利尿解熱。
2. 淨血、調節身體機能。
3. 對容易腫腫，腎機能衰退有效。
適合：腎臟機能不佳者飲用，亦是夏日最佳清涼保健飲料。
材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。
做法：
1. 將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁。
2. 完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
美髮蔬果汁
成分：維他命A、B1、B2、C、蛋白質、果糖、葉酸、鈣、鐵、磷、鎂等多種礦物質。
自然療效：供給髮根根養分，使頭髮光澤亮麗；美化肌膚、增強抵抗力；強壯骨骼、預防貧血。
適合：禿髮者、女性、中年男性、貧血及抵抗力弱者飲用。
材料：苜蓿芽50克、蘋果100克、萵苣50克、鳳梨100克、紅蘿蔔100克。
做法：將苜蓿芽用萵苣包起，捲起柱狀放入榨汁機內榨汁；順序放入蘋果、鳳梨、紅蘿蔔榨汁；榨汁完成後加入檸檬及蜂蜜少許調味即可。
護髮蔬果汁
成分：維他命A、B1、C、鐵、鈣、果糖、葡萄糖、氨基酸等多種礦物質。
自然療效：供給腦部及神經活力；預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病；淨化血液，美化肌膚等功效；幫助毛髮發育。
適合：女性、用腦過度者、貧血、眼疾、掉髮、慢性病患者飲用。
材料：萵苣200克、紅蘿蔔果100克、蘋果100克、蜂蜜、檸檬1/2。
做法：將萵苣、紅蘿蔔、蘋果依序放入榨汁機內榨汁；完成後加入蜂蜜調味即可；亦可加入1/2個柑桔，則味道更美。
菠菜蔬果汁
成分：維他命A、B1、C、鐵、鈣、鍋、磷等有效成份。
自然療效：可促進胃分泌，刺激腸胃功能，治療便祕；能預防皮膚精糙、乾燥、雀斑等有美容功效；能調節身體機能、對貧血有改善作用。
適合：胃腸不適者、女性、貧血者飲用。
材料：菠菜100克、鳳梨100克、蘋果100克、蜂蜜、檸檬為1/2個。
做法：將菠菜、鳳梨、蘋果放入榨汁機內榨汁；完成後加入檸檬汁、蜂蜜調味即可。


2009-06-24 22:54:30 補充：
蘋果混合果汁

成分：維他命A、B、C、果糖、葡萄糖等多種礦物質。

自然療效：健胃整腸、美化皮膚；減少脂肪、促進新陳代謝；消除疲勞、增強體力。

適合：一般大眾飲用。胃腸差、肥胖者、工作疲勞、體力較差者。

材料：蘋果100克、蕃茄50克、鳳梨100克、紅蘿蔔100克。

做法：將蘋果、鳳梨、紅蘿蔔、蕃茄依序放入榨汁機內榨汁；完成後加入蜂蜜少許調味即可。

2009-06-24 22:54:57 補充：
蕃茄鳳梨檸檬汁

成分：維他命B1、C、鈣、鎂、鐵、水化合物、鐵等成分。

自然療效：對便祕、腳氣病有改善作用；對黑斑、雀斑、齒齦出血、吸煙過量者有特別功效；利尿。

適合：女性、便祕者、慢性病及吸煙過量者飲用。

材料：蕃茄250克、鳳梨100克、檸檬1/2個、檸檬1-2片。

做法：將蕃茄、鳳梨放入榨汁機內榨汁；完成後加入檸檬汁及檸檬片調味即可；加入梅粉或甘草粉、味道亦佳。

2009-06-24 22:55:24 補充：
季節多果汁

成分：維他命A、B、C、鈣、鈉、磷、鐵等多種礦物質。

自然療效：消除疲勞、養顏美容；健胃整腸、幫助消化；解渴利尿、營養豐富；防癌保健。

適合：一般大眾夏日的最佳保健飲料。

材料：鳳梨50克、蘋果50克、西瓜100克、哈蜜瓜100克。

做法：將蘋果、鳳梨、西瓜、哈蜜瓜依序放入榨汁機內榨汁；完成後加入蜂蜜少許調味即可。

2009-06-24 22:56:03 補充：
牛蒡蔬果汁

成分：維他命B1、B2、C、鈣、鐵、粗纖維等。

自然療效：整腸、利便；補腎益氣；預防癌症、中風、傷風感冒等症。

適合：操勞工作者、精神不振、慢性病患者及平日保健飲用。

材料：牛蒡100克、鳳梨150克、蘋果100克、檸檬、蜂蜜各少許。

做法：將牛蒡去皮，剖半榨汁，順序放入蘋果、鳳梨；榨汁完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。

2009-06-24 22:56:37 補充：
蔬果營養汁

成分：維他命B2、C、鈣質和紅蘿蔔素。

自然療效：可促進消化酵素分泌，及淨血利尿；預防高血壓，促進血液循環，預防感冒等。
適合：腸胃不好，高血壓，慢性病患者女性，及體質較差者飲用。

材料：芥菜50克、鳳梨100克、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜。

做法：將芥菜、鳳梨、蘋果，順序放入榨汁機內榨汁；加入檸檬及蜂蜜調味即可。

2009-06-24 22:57:06 補充：
減肥水果汁

成分：維他命A、B1、B2、B6、E、鈣、鎂、鐵、磷等礦物質。

自然療效：可做為減肥者的最佳早餐；對便祕、貧血有改善作用；幫助兒童發育。

適合：女性、肥胖者、貧血、發育中孩童飲用。

材料：香蕉100克(約1/2條)、蕃茄100克、小麥胚芽粉1大匙、牛奶
100CC。

做法：香蕉去皮，和蕃茄等全部材料，放入果汁機攪拌後即可。

2009-06-24 22:58:01 補充：
高麗菜果汁(健胃蔬果汁)

成分：維他命B、C、K及豐富鈣質、葡萄糖、蔗糖、氨基酸等。

自然療效：對胃潰瘍、腸胃障礙、高血壓、糖尿病有效；能淨化血液、增加抵抗力；對面皰、腫瘤有效，具健康美容效果。

適合：腸胃弱能不佳，慢性病、抵抗力差者、女性、發育中青少年飲用。

材料：高麗菜100克、蘋果100克、鳳梨50克、柳橙1個、檸檬少許。

做法：將高麗菜、蘋果、鳳梨放入榨汁機內榨汁；完成後加入柳橙及檸檬汁調味即可。

2009-06-24 22:58:42 補充：
甜瓜芹菜汁

成分：維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣、消化性酵素。

自然療效：預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠；預防癌症，強精、健胃；可改善過敏體質。

適合：女性、慢性病患者、男性、工作疲勞者飲用。

材料：西洋芹100克、香瓜200克、蕃茄50克、蜂蜜。

做法：將西洋芹洗淨，香瓜切片後，順序放入榨汁機內榨汁；完成後加入蜂蜜調味即可。

2009-06-24 23:00:13 補充：
青椒蔬果汁

成分：維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣等多種礦物質。

自然療效：消除疲勞、增加抵抗力；預防高血壓、糖尿病等慢性疾病；預防雀斑、皮膚粗糙、增加視力等功效；增加皮膚的光澤、烏黑頭髮及美化指甲。

適合：女性、慢性病患者、抵抗力差者飲用。

材料：青椒100克、生菜50克、蕃茄50克、鳳梨50克、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜。

做法：順序將青椒、生菜、蕃茄、鳳梨、蘋果放入榨汁機內榨汁；完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。

2009-06-24 23:00:41 補充：
芹菜水果汁

成分：維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣、鈉、磷、鎂等多種礦物質。

自然療效：具強精、恢復體力的效果；含豐富鐵質適合貧血者飲用；能調節腦神經功能，使精神安定對失眠症也有效果。

適合：女性、熬夜工作者、用腦過度及體力精力不足之男性飲用。

材料：西洋芹100克、蘋果100克、鳳梨100克、檸檬1/2個、蜂蜜。

做法：將西洋芹、鳳梨、蘋果，順序放入榨汁機內榨汁；完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。

2009-06-24 23:01:23 補充：
芹菜蔬果汁

成分：維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣、磷、鎂等。

自然療效：預防雀斑、日晒、皮膚粗糙具良好美容效果；增強精力、安定神經、對失眠有效。

適合：女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。

材料：西洋芹100克、生菜50克、鳳梨100克、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜。

做法：將西洋芹、生菜、鳳梨、蘋果，順序放入榨汁機內榨汁；完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。

2009-06-24 23:01:51 補充：
健康蔬果汁

成分：維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣、磷、鎂等多種礦物質。

自然療效：安定神經、穩定焦躁情緒，對神經疲勞與失眠有效；能淨化血液有效預防貧血虛寒等症狀。

適合：女性、中年男性、反酸及酸性體質者飲用。

材料：萵苣100克、蘋果100克、鳳梨100克、檸檬1/2個、蜂蜜。

做法：將萵苣、蘋果、鳳梨放入榨汁機內榨汁；完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。

2009-06-24 23:02:10 補充：
解氣提神蔬果汁

成分：維他命A、B、C及多種礦物質、果酸及有機酸等。

自然療效：強心、利尿、消腫；消除疲勞，幫助消化；預防種脈硬化、高血壓等症。

適合：宿醉、精神不佳、腎疾，慢性病患者飲用。

材料：生菜100克、西瓜200克、蜂蜜。

做法：將生菜及西瓜順序放入榨汁機內榨汁；完成後加入蜂蜜調味即可。

2009-06-24 23:02:36 補充：
美白蔬果汁

成分：維他命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。

自然療效：美白皮膚防止皮膚粗糙長斑；對高血壓、糖尿病等慢性病有改善作用；美容養顏、促進排便。

適合：女性、皮膚精黑、日晒後保養、慢性病患者飲用。

材料：葡萄柚1/2個、鳳梨100克、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜。

做法：將葡萄柚壓汁；將蘋果、鳳梨榨汁後加入葡萄柚汁；完成後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。

2009-06-24 23:03:15 補充：
美容提神蔬果汁

成分：含豐富維他命A、B1、C葉綠素、鐵、氨基酸、鉀等。

自然療效：可消除疲勞，使頭腦清新靈活；增加身體抵抗力，減緩肩膀酸痛；預防糖尿病、皮膚粗糙、減肥。

適合：女性、皮膚病、抵抗力差、慢性病及熬夜者飲用。

材料：生菜80克、蕃茄50克、蘋果100克、蜂蜜、檸檬。

做法：將生菜洗淨，剝下葉片捲成圓形，放入榨汁機內榨汁；順序放入蕃茄、蘋果；完成後加入蜂蜜調味即可。

2009-06-24 23:03:42 補充：
美容養顏蔬果汁

成分：含維他命A、B1、B2、C、鐵鈣、磷等多種礦物質。

自然療效：增加感冒抵抗力；對雀斑、皮膚粗糙有預防作用，並具有良好美容效果；對高血壓、糖尿病等慢性病有良好效果；可改善體質，增進健康。

適合：女性、發育期兒童、中年男性、老年人慢性病患者飲用。

材料：油菜80克、蘋果100克、風梨150克、檸檬1/2。

做法：將油菜成束放入榨汁機內榨汁，並順序將蘋果、鳳梨投入，完成後加入檸檬調味即可。