1. 茭白筍, 外面賣的都剥好了, 洗淨, 汆燙即可 (不要太久), 拿出來切片, 冰涼後, 要吃淋沙拉醬即可 (可以大賣場買現成的).
2. 糖醋排骨, 排骨先沾粉炸一下 (有上色即可) 不用熟. 起油鍋, 放蒜或薑, 隨你放, 爆一下, 放水, 放排骨, 及一些蕃茄醬, 有鳳梨, 青椒, 彩色甜椒, 或洋蔥, 都可以適量放一些. 醬油或鹽少許 (要多少, 看你們家的口味)
3. 雞肉, 可以買全雞 或雞切塊, 或棒棒腿, 泡好香菇, 將泡香菇的水及香菇, 加入雞, 及水, 放入電鍋蒸. 就有好喝的香菇雞湯 (不要選雞胸肉即可),鹽自行斟酌.
雞里肌 (超市有賣), 或雞胸, 沒骨頭的較好, 切小塊, 抓鹽及太白粉, 起油鍋, 放入像西芹 (切片), 或青椒切條, 或洋蔥都可以 略炒, 再加入雞球, 快快起鍋 (要不要加點醬汁去略炒, 隨你高興) 鹹淡自已決定. 重點要雞球嫩嫩的.
4. 豆類, 就以四季豆而言, 切段, 和肉片炒即可. 要和別的蔬菜炒也可以. 看你高興, 記得要加點水, 才煮得熟.
5. 蒸蛋, 蛋打汁, 加水 (一倍以上, 看要吃多水的), 打勻即可蒸 (外鍋只要加1/4杯水即可), 要豐盛的, 可以加香菇, 加絞肉, 加青豆仁, ....... 變化隨意.