看過了很多迷迭香的好處...
因為我女友本身有睡不好的問題..
那是否用精油有同樣的效果ㄋ
那精油有水蒸和加熱的方式 哪一種比較好了
又或者是像檀香那種點燃的方式比較好ㄋ...
請知道的大大幫忙回答一下吧...謝^^
有關迷迭香精油的問題
2009-06-22 4:03 am
回答 (7)
2009-06-30 10:31 pm
✔ 最佳答案
您好!!我本身是芳療師
希望以下解答有幫助到您~~
迷迭香可以醒腦.幫助頭痛緩解及支氣管症狀緩解等等
是個很好的利腦精油!!
如果要使用在失眠問題
建議加上其他精油例如放鬆神經的高地薰衣草
沉澱心靈的乳香.壇香.沒藥...等
基本上迷迭香屬於提振精神的精油
所以不建議單獨使用於失眠問題!!
使用方式:建議搭配擴香儀<香氛儀>使用
市面上有許多機種
可以選擇震盪出負離子較高的
運用超音波震盪不經加熱方式的機種!!
我本身是使用這種機型
http://www.eslitecard.com.tw/CataLog/now/p72.htm
您可以參考看看!
另外
不建議加熱或燃燒
因為精油燃點低
而且經過熱之後會被破壞
用於失眠除了使用擴香儀
還可以再洗髮精滴入1滴精油洗頭
約10ml洗髮精加入1滴純精油即可
洗完澡再使用基底油<如:荷荷芭.向日葵...等>
加入精油調和之後全身塗抹使用
約10ml基底油加入4-6滴純精油為2-3%即可
沒有基底油也可以先用乳液代替
希望有幫助到您!!
有問題也可以在點我寄信給我喔!
我會盡快回覆您的!!
謝謝!!
參考: 自己(INHA.NAHA.ICIM國際認證芳療師+IAA芳療顧問)
2014-10-27 11:03 pm
2014-09-14 10:45 pm
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2009-06-23 11:23 pm
你好....
迷迭香精油是一瓶很廣用途的油.....
它有幫助於記憶,精神激勵,肌肉酸痛和呼吸疾病.....
所以在芳療當中,因為迷迭香屬於是激勵型的精油,不適合用於舒眠配方中使用.....
建議你可以購買其他較為舒緩鎮靜的精油使用.....例如:薰衣草.天竺葵.檀香木. 乳香.....等等
如果你要針對舒眠薰香, 你可以用精油擴香機或加熱方式都可以, 燃燒檀香的方式較不適合......另外你必須注意,可在睡覺前半小時薰香....睡覺時可將擴香機關閉,避免影響睡眠品質.有時候有些人因為整夜吸入過多精油,隔天早晨起床還有頭暈目眩的副作用....這點要小心.....
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參考: 我
2009-06-23 3:14 am
盈姿精華膠囊食品是我吃過效果最好最方便的食品~
盈姿精華膠囊是純天然草本所製成絕對不含任何西藥成份我吃了也不會有心悸~
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訂購專線 0930-l34-862 姚小姐
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2009-06-22 7:51 am
用水氧機或點薰香燈均可,但須留意的是須用100%精油,精油效果是很好的.
2009-06-22 4:09 am
您好...建議您買鹽燈,泡海鹽熱水浴...^^
收錄日期: 2021-04-26 17:03:10
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090621000010KK09300