有關迷迭香精油的問題

您好!!

我本身是芳療師

希望以下解答有幫助到您~~

迷迭香可以醒腦.幫助頭痛緩解及支氣管症狀緩解等等

是個很好的利腦精油!!

如果要使用在失眠問題

建議加上其他精油例如放鬆神經的高地薰衣草

沉澱心靈的乳香.壇香.沒藥...等

基本上迷迭香屬於提振精神的精油

所以不建議單獨使用於失眠問題!!



使用方式:建議搭配擴香儀<香氛儀>使用

市面上有許多機種

可以選擇震盪出負離子較高的

運用超音波震盪不經加熱方式的機種!!

我本身是使用這種機型
http://www.eslitecard.com.tw/CataLog/now/p72.htm

您可以參考看看!

另外

不建議加熱或燃燒

因為精油燃點低

而且經過熱之後會被破壞


用於失眠除了使用擴香儀

還可以再洗髮精滴入1滴精油洗頭

約10ml洗髮精加入1滴純精油即可

洗完澡再使用基底油<如:荷荷芭.向日葵...等>

加入精油調和之後全身塗抹使用

約10ml基底油加入4-6滴純精油為2-3%即可

沒有基底油也可以先用乳液代替

希望有幫助到您!!

有問題也可以在點我寄信給我喔!

我會盡快回覆您的!!

謝謝!!

到下面的網址看看吧

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推...推....推...推....

你好....

迷迭香精油是一瓶很廣用途的油.....
它有幫助於記憶,精神激勵,肌肉酸痛和呼吸疾病.....

所以在芳療當中,因為迷迭香屬於是激勵型的精油,不適合用於舒眠配方中使用.....

建議你可以購買其他較為舒緩鎮靜的精油使用.....例如:薰衣草.天竺葵.檀香木. 乳香.....等等

如果你要針對舒眠薰香, 你可以用精油擴香機或加熱方式都可以, 燃燒檀香的方式較不適合......另外你必須注意,可在睡覺前半小時薰香....睡覺時可將擴香機關閉,避免影響睡眠品質.有時候有些人因為整夜吸入過多精油,隔天早晨起床還有頭暈目眩的副作用....這點要小心.....

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用水氧機或點薰香燈均可,但須留意的是須用100%精油,精油效果是很好的.

您好...建議您買鹽燈,泡海鹽熱水浴...^^