食極都唔肥...點做好??

如果你係男仔既, 我建議你去多D做運動加健身, 再加上飲岩自己既大隻佬奶粉, 睇下有冇幫助;]

(BTW如果你未試過最好諗D識既人幫你, 做GYM亦適宜搵教練)

2009-06-21 16:41:00 補充：
都要注意飲食, 要保持身體健康

食幾多野都改變唔到(好難改變，除非你變左另一個人，有d係食極都唔肥)
唯一既方法做下運動，可能睇上去好睇
食野係影響唔到你既身型
唔好食咁多肥膩野，你食兩碗飯，就要食番多d菜
唔係個身體一樣都係會唔健康

我同你一樣都係咁。
唔想再比人叫我「香雞腳」= =
其實最重要既係多做運動....
你可以試下次次食飯都多小小
咁你既食量就會比你之前既大左d囉,因為我都係咁做既!~

有些人食極唔肥係遺傳, 有些人生活太緊張. 不過無論係點, 如果你太瘦, 你可以考慮下去看普通科醫生, 睇下佢有冇意見俾你.

如果你想身型好睇, 即係想大隻d, 如果係男仔, 可以吃一些高蛋白的食物, 如蛋白粉, 肉類, 加上做gym, 可以做一些針對隻腳的器械. 而有些男仔就會去踢波.

肥..?你既定義係點先?只係想要多少少肉感嗎?
我建議你多做運動