食極都唔肥...點做好??

健康心理健康

[匿名]

2009-06-19 11:59 am

如果食極都唔肥...
應該可以點先可以增肥呀??
本人好想增肥...

更新1:

重d...身型好睇d咁啦... 同埋我隻問隻腳點先可以粗d??

更新2:

我倀兩碗飯嫁...份量OK嗎??

更新3:

菜呢樣我又唔擔心既...我鍾意食菜..都食幾多菜下...

回答 (5)

[匿名]

2009-06-22 12:40 am

✔ 最佳答案

如果你係男仔既, 我建議你去多D做運動加健身, 再加上飲岩自己既大隻佬奶粉, 睇下有冇幫助;]

(BTW如果你未試過最好諗D識既人幫你, 做GYM亦適宜搵教練)

2009-06-21 16:41:00 補充：
都要注意飲食, 要保持身體健康

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如來佛祖玉皇大帝觀音菩薩指定取聖經特派使者花果山水濂洞美猴王齊天大聖孫中山

2009-06-20 10:44 am

食幾多野都改變唔到(好難改變，除非你變左另一個人，有d係食極都唔肥)
唯一既方法做下運動，可能睇上去好睇
食野係影響唔到你既身型
唔好食咁多肥膩野，你食兩碗飯，就要食番多d菜
唔係個身體一樣都係會唔健康

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[匿名]

2009-06-20 3:05 am

我同你一樣都係咁。
唔想再比人叫我「香雞腳」= =
其實最重要既係多做運動....
你可以試下次次食飯都多小小
咁你既食量就會比你之前既大左d囉,因為我都係咁做既!~

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[匿名]

2009-06-19 6:15 pm

有些人食極唔肥係遺傳, 有些人生活太緊張. 不過無論係點, 如果你太瘦, 你可以考慮下去看普通科醫生, 睇下佢有冇意見俾你.

如果你想身型好睇, 即係想大隻d, 如果係男仔, 可以吃一些高蛋白的食物, 如蛋白粉, 肉類, 加上做gym, 可以做一些針對隻腳的器械. 而有些男仔就會去踢波.

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[匿名]

2009-06-19 12:08 pm

肥..?你既定義係點先?只係想要多少少肉感嗎?
我建議你多做運動

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