野米；燕麥米；糙米；大麥；小米；（生，熟）薏米；蕎麥米等

生薏米同熟薏米嘅分別：

生薏米形狀類似紅豆，只不過唔係紅色，而係灰白色，兼且生薏米身上有條黑色直紋。

熟薏米就唔相同，熟薏米係成粒圓形白色，兼且比生薏米大粒一部以上，熟薏米亦都係身上有條黑色直紋，熟薏米經過加工後形狀好似一粒粒發泡膠咁嘅樣。

另一分別：兩者放落水到，生薏米係沉底嘅，而熟薏米就係浮面嘅。

2009-06-28 18:26:11 補充：
蕎麥有益但不宜多吃

而蕎麥是北方人常吃的食品，多製作成麥皮、饅頭類，它含豐富的碳水化合物、維他命B、B2、纖維素等，較甘、涼，常吃可以預防血管硬化、冠心病等，所以韓國人都經常吃。黃醫師指雖然蕎麥有益，但亦不宜多吃，他指將蕎麥加入奶粉和麥片一起吃，營養價值甚高，且有清腸胃、通大便、預防心臟病等功效。

2009-06-28 18:29:47 補充：
野米,燕麥米,糙米,大麥,小米

www.shiyangfang.com/guestbook.asp