雌激素低..可以食d 咩呢？

問題：雌激素低..可以食d 咩呢？ 飲食上可多食滋陰補腎的藥物與食物,可清炖水魚 或炖雞 鹿肉 老鴿 水鴨之類;藥物上可服用鹿茸及其製品(如鹿膠 鹿茸精...)蜂皇漿或精;雪蛤羔(可作甜品或製成羹,咸甜均可);中藥---當歸 ,紫荷車,補腎藥物如 鹿角 肉蓯蓉 補骨脂 ...均可

含豐富雌激素食物 ...
1.雞
2.燕窩
3.雪蛤膏
4.牛奶木瓜
5.雞仔蛋
6.紫荷車
其實所有富膠質食物, 如花膠, 海參等, 雖然沒有雌激素, 但可以間接刺激身體內分泌, 而產生雌激素