好想減肥呀

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依家因為hit出左好多價野,所以要小心買呀
可以去佢地個blog睇下

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有咩問題都可以同我交流呀,我係個減肥精^^

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你想減肥可以參考一下我的心得
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩各減左6.5吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
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你都上去個網睇下呀
一定幫到你
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有冇諗過用營養代餐既方法？

一般正餐除左人體需要既營養之外，帶有一定既熱量
而營養蛋白素則含有高營養，低熱量，並提供大量蛋白質
除左提供日常需要既營養之外，蛋白質可以抑制飢餓既感覺
用代餐代替正餐既方法，令你吸收到足夠營養不過得好少熱量
以達到減肥既效果

營養代餐已被美國食物及藥物管理局(FDA)及世界衛生組織(WHO)認定為最健康及有效的減肥方法。

上呢個網填份問卷，可能幫到你
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=ckNtak5JU1YzX2xHX2h2RnlzbkJqVmc6MA..

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9684 2572 蔡先生
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每天必須食三餐,但每餐最好食七成飽就可以了