曬傷曬黑的皮膚如何保養，恢復健康和白回來？

陽光中的紫外線.可以分類為UVA/UVB/UBC.UVA是造成老化的主要原因.會使肌膚黝黑`失去彈性`引起皺紋和鬆弛.因為UVA具有穿透玻璃的力量.所以.即使在室內也要好好做好防曬.
要修護肌膚UVA的傷害.最好的成分就是維他命A.平時保養一定要對肌膚多補充.才有機會根本解決問題
日曬過度會使皮膚泛紅.引起水腫等發炎症狀.使肌膚乾燥這些都是UVB的傑作 .一般防曬產品的SPF就是阻隔UVB的功能高低
平日保養多使用維他命C的產品.可以保護肌膚免於UVB的傷害.增加您在陽光底下的活動力.
對肌膚最有害的UVC.原本應該都是要被臭氧層吸收掉.可是在臭氧層被嚴重破壞的現今.UVC的問題也突顯出來.所以外出時.還是近可能撐陽傘.或帶帽子.
UVC主要的傷害.來自皮膚癌的威脅.這部分影響因素很多.只能對肌膚多加保護.維他命E+C是很好的選擇

2009-06-22 21:47:32 補充：
你可以選擇專業沙龍 德國 寶曼的曬後修護霜 恢復皮膚的健康

我是一個很不注重保養的女人，不過在大太陽的摧殘下不得不做點保護措施兩步作:是先塗防曬油及隔離霜 曬太陽後臉容易紅紅熱熱的這時馬上敷臉 會讓你臉部清爽宜人 .

2009-06-19 19:21:19 補充：
沒有品牌限定 , 只要是衛生署合格，適合自己膚質的防曬油及保養品皆可。

隨著氣溫的回暖，春季氣候出現變化，由於季節的轉換，空氣乾燥，陽光也逐漸變得強烈，皮膚的新陳代謝開始活躍，皮脂腺及汗腺分泌逐漸旺盛，再加上晝夜溫差大，皮膚承受了較大的環境刺激。在這個時節裡，是皮膚敏感的高峰期，如果未能好好照料給予適當的滋潤與保養，皮膚容易出現代謝不良、乾燥粗糙、脫皮、過敏性皮膚炎、毛囊角化症等問題。因此春季的肌膚保養重點應在於注意清潔、保濕及充足的滋潤與營養，以增強皮膚的抵抗能力。


注意清潔與卸妝：
由於春季空氣中的懸浮粒子、污染物增多(如花粉)，再加上氣溫的上昇，皮脂腺及汗腺分泌旺盛，容易吸附空氣中的灰塵等污染物，皮膚的徹底清潔是保養的基礎，要加強皮膚的清潔及適度的去角質，並使用溫和的卸妝與洗臉用品，水溫不宜過高，不能過度清潔。
加強保濕與適度的滋潤：
由於皮脂腺開始分泌，陽光的出現及暖風帶走空氣裡的水份，所以皮膚容易產生缺水的情況，應選用低油脂高保濕的乳液來維持皮膚的含水量，一週可敷2~3次面膜能提升皮膚保濕，又因為早晚溫差大，適度的滋潤能增強皮膚的抵抗力。
時時防曬：
沐浴在暖洋洋的春光下，常讓人忘了陽光對皮膚造成的影響。由於春季從3月起陽光增強，提醒您，即使陽光不強，紫外線還是無所不在的，防曬工作可不能少！這也是美白的基礎工作！室內活動較多者可選擇係數20~30左右的防曬產品即可，而室外工作者則可選擇係數30以上的防曬。
均衡飲食：
除了運用外在方式保養皮膚外，均衡的飲食與規律的生活也是保養皮膚的要訣之一。保持充足睡眠、飲食清淡、避免甜食、油膩及刺激性食物、多喝水、多食用蔬果（富含維生素A、B6、C、E等食物），以補充皮膚所需的各種養份。
※ 各類列肌膚保養小重點：
乾性、中性肌膚保養
不論天氣冷熱，乾性肌膚狀況都會偏乾，保養著重點在於保濕，並適當地補充水分和油脂，加強皮膚的滋潤度，天氣較冷時可選用添加玻尿酸成分的精華液、保濕乳液或乳霜，來加強滋潤度。建議使用貝瑞妮絲茶樹慕斯、玫瑰活妍保濕露、玻尿酸精華液、六胜肽精華液、蝦紅素嫩晳精華乳、時空膠囊…等產品。
油性、混合性肌膚保養
加強清潔、卸妝，每週做1~2次的去角質工作，因臉部油膩又加上老廢角質囤積，就更易造成冒痘痘、長粉刺等狀況產生。此外，除了調整油脂的分泌之餘，更應注意保濕，以免油水不平衡，反而使得油脂阻塞毛孔形成面皰。建議使用貝瑞妮絲茶樹慕斯、玻尿酸精華液、Q10魚子精華液……等產品。
敏感性肌膚保養
氣溫忽高忽低，敏感型的肌膚最脆弱，易起小疹子、紅腫、脫皮脫屑及發癢，建議使用成份溫和的保養品，換新的保養品前，先取一二滴置於手臂內側或耳下肌膚,測試是否會有紅腫、發養的情況發生。如果敏感的情況惡化時，要停止使用保養品，直接尋求專業協助，醫師會給予藥膏改善肌膚狀況。並避免彩妝，讓皮膚有足夠的防禦能力，以減輕負擔防止過敏。建議使用貝瑞妮絲茶樹慕斯、玫瑰活妍保濕露、玻尿酸精華液、Q10魚子精華液…等產品。
暗沉肌膚保養
適當卸妝及清潔，加強皮膚吸附性及吸收。並可選擇高效美白產品來改善肌膚暗沉的狀況。建議使用貝瑞妮絲逆轉美白精萃、Q10魚子精華液、蝦紅素嫩晳精華乳…等產品。

可以嘗試做全身去角質
去完角質後可以擦上身體美白乳液
全身去角質一個禮拜做一次就好囉
美白乳液可以天天在洗完澡後擦
我自己是用台亞的柔膚乳液作身體美白
身體體乳液的話不會油膩
擦完後很快就吸收了很乾爽
裡面含有熊果苷具有美白功效還有保持水嫩度
夏天來用其實非常適合，既保濕又美白的商品

http://taiya-shopping.com.tw/shop_list.asp?ProdId=0087
這一瓶才199元，容量250ml，也不用運費
真的是很便宜，我自己就買了三瓶
重點是便宜又有效

我都會用蘆薈膠敷臉，
可以鎮定保濕，
萬一曬傷了也超好用，
然後再用美白面膜加強一下。
最好是事先做好防曬，
畢竟曬傷後就是傷了皮膚了。

曬傷還沒好的話就先別急的白回來唷~先別去刺激皮膚~~~
用一些鎮定消炎的~菜瓜水之類的...等到曬傷好了以後~
可以擦美白乳液喔~~~很有效~也是最快的方法喔!
就當作平常在保養一樣!
我都是擦彈力保濕淨白美體乳喔!美白的效果超優的!
曬黑了都可以很快就白回來喔!而且它很保濕~擦起來不黏膩!
超舒服的!我已經用掉一瓶了~現在的膚色比之前還白說!!!
整個就超開心的!!!
我看它的成分好特別喔!有白桑椹、玻尿酸跟玫瑰果油~
所以美白保濕的效果非常棒喔!擦起來身體還有淡淡的香味~
聞起來很舒服呢!皮膚也都變的很有彈性~~滑滑嫩嫩的!
既可以美白又可以保養肌膚真的是非常讚喔!
希望可以幫到你囉~~加油!一定可以白回來的~

曬傷的皮膚:看曬傷程度:
(急)先找西醫皮膚科開藥吃消炎`藥膏塗抹或要包紮
(緩)再找中醫皮膚科如何調理~~~~
(若是不用吃藥只需塗中藥調理藥膏,再好不過!!)
曬黑的皮膚:出門前塗防曬乳(有傷口不可塗抹!!)
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_5.gif
耐得住熱嗎??
儘量遮陽:穿著薄衣`長袖`薄手套`長褲`鞋襪
(淺色系散熱)~~~
回到家後:別嫌麻煩(涼水+毛巾=>擦拭曬熱的身體)讓它鎮靜下來
也可以小沖涼(熱水2+涼水1)等比可自調!!

酷夏日曬大計




陽光、沙灘、比基尼……我們愛夏天！唯毒辣的紫外線不會因為我們盛情愛戴，而減少一絲一毫對人體皮膚
的傷害。烈日當下，該如何恣意曬出古銅膚色，盡情享受金色陽光，又要避免皮膚病變纏身，你的確有些準
備功課不能錯過。


防護隔離

雖然曬太陽可以刺激身體吸收維他命D，強健我們的骨骼，但凡事過量即可，過量就可能有害。陽光中的紫外
線具有極大的殺傷力，除了令皮膚變黑、長斑、鬆弛、增生皺紋，還會導致皮膚癌。早在1980年代，便有研
究報告指出兩者的關連，而皮膚癌常見有三種，分別為基底細胞癌、棘細胞癌及惡性黑色素瘤，除了最後一
種，其餘兩者皆與紫外線有極密切的關係。

依據光線波長，紫外線亦可分為三種：UVA（320~400 nm）、UVB（280~320 nm）與UVC（200~280 nm）
。UVA由於波長最長，穿透性最強，可破壞膠原纖維和彈力纖維，是皮膚老化的主因。而UVB則能穿透至表皮
層，誘發黑色素活化，引發曬傷與黑斑，公認是皮膚癌的罪魁禍首。聰明如你，想必已然了解兩者相加的禍
害程度有多可怕。

市面上的防曬產品多如牛毛，該怎麼選擇才能物盡其用？首先，如果你平常多出入辦公室，少有戶外活動機
會，同時具備抗UVA及UVB，且SPF（Sun Protection Factor，針對過濾與防護UVB）係數15至30的防曬
乳便已足夠。反之，假使日間時常在外奔波，或要到海邊或廣闊地區長待的人，最好使用SPF 40以上，以及
PA（protection grade，防禦UVA的評斷標準）值越高的產品。PA以加號（+）表示防禦能力，3個加號為
最高值。

防曬乳液需要15至30分鐘才能被身體充分吸收發揮作用，為求最好的防曬功效，每天早晨梳洗完畢後務必搽
上一層防曬乳液。用量方面千萬不要省，臉部使用的量約莫是一個10元銅板大小，而身體則需要一個手掌左
右的量才足夠。雖然係數越高，抗紫外線傷害的保護程度也就越多，但因為皮膚流汗、出油會使防曬乳脫
落，所以兩小時左右就要補搽一次。


曬後鎮靜

臉部被太陽曬得紅通通，看似很健康，其實你很可能已經曬傷了。過度的陽光曝曬易使皮膚不適，容易有缺
水及發炎的現象，表面發紅便是警訊之一。以無刺激性的清潔產品洗掉汙垢後，再使用含有如天然礦物質、
洋甘菊、尿素、蘆薈等舒緩及保濕成分的噴霧式或凝膠類產品，便可迅速使肌膚表層降溫，令發燙、疼痛的
皮膚得到舒解保養。情況較嚴重者，可以將毛巾浸在放有少許冰塊的冷水中，冰敷發紅發熱的部位，再噴
灑、塗搽鎮靜產品。此外，更別忘了繼續多喝開水。

保濕修復

在艷陽下活動，奔流大量汗水固然暢快，但肌膚缺水乾躁的狀況絕對不能輕忽。初步使用鎮靜產品舒緩後，
緊接著便需要倚賴保濕精華液或乳液，加強添補流失的水分，防止皮膚因乾躁加速老化，產生細紋，並能讓
肌膚自行修復的功能逐漸恢復，縮短日後感到不適的時間。尚需暫時停止使用去角質產品，以免造成二度
傷害。如果想要更進一步達到保濕目的，面膜是個很不錯的選擇。而角質層較臉部肌膚厚的身體肌膚，雖然
在陽光下比臉部肌膚耐曬，不過一旦身體肌膚出現泛紅現象時，也不能忘了使用具有鎮定效果的身體乳液或
凝膠，以達舒解皮膚的發疼和脫皮現象。另外，曬後的皮膚變得較敏感，不論是清洗臉部或身體沐浴時，水
溫盡量控制在微溫或溫涼，且因為表層的角質層已受到破壞，更需要注意防曬，否則更易受到紫外線的侵
襲。




本篇文章引用-
http://1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=Article&art_id=30807261&issueid=
20080731&NewsType=30730355

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