一日一個魚頭,會唔會高膽固醇?

健康其他 - 一般保健

問題少年

2009-06-16 1:39 am

聽人講魚頭好高膽固醇
咁一日食一個會唔會高膽固醇?
(FOR一個13-18歲既青少年)

更新1:

回mwl_r:很抱歉我的代號令你討厭了但何謂年少無知? 一般人在家中大多是吃紅三魚,馬頭等等你想我吃哪種魚啊?

回答 (2)

tat

2009-06-27 5:00 am

✔ 最佳答案

一日食一個魚頭梗係高膽固醇啦, 快d介咗佢, 一星期食一/兩次就夠, 高膽固醇對身體健康構成影響, 血管變得狹窄甚至閉塞, 容易導致冠心病或中風, 所以要減少進食含高膽固醇和高飽和脂肪的食物.
含高膽固醇的食物: 蛋類的蛋黃/動物內臟/墨魚/魷魚/蝦膏/魚頭/奶油/牛油/雞油/豬油等.
含高飽和脂肪的食物: 肥肉/雞皮/臘腸/臘肉/雪糕/椰槳等.

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mwl_r

2009-06-25 7:36 am

夲來我手頭上有很詳細的資料回答你, 但看到你的代號, 令我討厭,但夲着你年少無知而上天亦有好生之德, 就簡單地回答你算了。我一分也不想盛惠(即多謝之意)你的。請留心聽教如下 :
我相信你是指鯇魚或大魚(即魚)頭吧 ?
我計算過你若你每日食一個九兩重的魚頭, 那你便每日吞下六錢,一個月約十八兩胆固醇下肚裏

參考: calculated from informations provided by Laboratoires FOURNIER S.A. - FRANCE

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收錄日期: 2021-05-03 06:57:18
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090615000051KK01465

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