一些有關 武術發力 的問題?!

版大基本上就犯了大部份人有的毛病, 太注意細節了, 而呼略主要的部份, 發力的時候是不分吸氣或呼氣的, 也就是說不論你是吸的狀態或呼的狀態你都要能發力的.
平時練的時候不要刻意去管呼吸, 呼吸以自然為主, 注意力在發力, 久而久之你發力時根本不會管到是吸氣或呼氣, 更別管是否為逆式呼吸的.
練硬氣功的方式, 可以參考一下, 就是吸一口氣, 分次將之擠入練的部份, 然後鎖住擠入的氣, 再吸一口氣又分次擠入, 連續三次為一回, 在三次吸氣的過程中, 好像就沒提到呼氣, 那是怎麼回事, 其實那是很短的呼氣, 你的注意力在鎖住氣所以會呼略呼的部份, 這樣的練法在用力會與呼吸脫節, 隨時都能發力的.

2009-06-17 22:27:08 補充：
出拳與出力是不同的, 人體自然現象是手出為呼手收為吸, 出拳自然是呼, 比腕力時就有呼有吸了, 但是你的肚子會一直在用力的, 這就是讓呼吸回歸自然, 力鎖單田.

練意就是練氣，練氣就是練意，
意行氣行，意到氣到，氣到勁自然到。
以意行氣，氣隨意行，意在神，不在氣。
在氣則滯，在意則靈。

~~引自許多武術書籍~~

洪門拳 我支持 還有永椿拳(電影葉問打法就是這種)

2009-06-18 07:06:24 補充：
可是 練內外功都不錯阿

他的描述 是一方面練氣功

一方面練拳

2009-06-18 07:07:20 補充：
丹田 都是靠唱歌的

2009-06-18 07:07:53 補充：
講丹田 除了唱歌 都是屬於步伐也很重要

2009-06-18 07:08:33 補充：
那些是易精經 有關練法氣功而已

2009-06-18 07:09:05 補充：
洗隨經 就 專門打坐用的 跟練力氣有關

2009-06-18 07:09:55 補充：
查拳 是警察拳 還是 西藏武術???

有沒有能力的大大們都會說...
找教練....問老師...
看書習武是不行的...

2009-06-17 11:36:27 補充：




對不起!請別生氣...將功贖罪好了...

如果是空手道...請參考↓↓↓ http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1008091807725
洪家鐵線拳...請參考↓↓↓ http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1608091904094


2009-06-17 19:07:02 補充：
唉...我又弄錯了...
我只學了一點點三路長拳... 查拳就不懂了...
教我的老人家沒說練長拳要如何呼吸吐氣...

「老師告訴我的那吸吐方法 是希望平時 在家 或是 睡前做」...
「逆式呼吸法」...

但練「呼吸法」好像大多都要求全身放鬆...意守丹田不許用力的呢...

2009-06-18 10:44:21 補充：
查拳是「長拳五大名家」之一，明朝末年，由回族人查密爾所傳，初時萌發於魯西冠縣，後盛行於山東和華北各省。
http://w.video.hk.yahoo.net/video/dplayer.html?vid=1275475

2009-06-18 11:04:13 補充：
要知道練甚麼功才能回答了...
逆式呼吸法 是其中一種呼吸的方法...
各派都有差別...
就像丹田的位置也有少許不同...

練法跟用法是不同的,真懂這個道裡才算是學到真東西

有人有辦法一邊吸氣 一邊用力出拳嗎
不會難受嗎

版主練什麼拳啊？搞不好老師心不再焉講錯了，或者書印錯了也不是不可能啊！再確定一下，謹慎一點不是壞事啦！

這應該是所謂的三收

腿收 背收 臂收

但是個人認為啦!

這是每個武術發力方式的不同

所以就看你怎麼取決選擇啦!

2009-06-18 07:23:51 補充：
你練查拳阿
他的套路很麻煩耶!
辛苦你了
真有你的!

有情有意都是假，拳到無心方為真。

基本上你所說的逆式呼吸法
比較像是慢動作分解
氣力蓄於丹田而後發,並且維持腹部緊縮以免氣力後洩
而你所說的丹田極速一動
則是利用收丹田之力一併發力,收腹宮後緊鎖丹田
力在發出後被回饋時丹田可以固守
擰腰髖則是為了將力道導向發力處
屬於較速度型的發力法,不熟練者利用此法反而會因為運勁不順
造成在還未發出前就和身體其他力道抵消掉了
通常建議前者先熟練再慢慢導向後者佳

凡是有問題一切以自己用的順為優