何權峰旣生平

何權峰---最貼近人性心靈的作家

美國耶魯大學醫研所畢業 UCLA大學進修
耶魯大學神經生理學博士研究
歷任榮總、台大醫師 加州大學神經科學研究員
中國醫藥研究會學術委員
聯合報、常春月刊、拾穗雜誌專欄作家 學術論文散見於國內外媒體

何醫師，不只是一位醫師 對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄，教導大眾預防疾病觀念的作法，已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。
他認為：一個健康的人，不只要擁有「健康的身體」，更必須擁有「健康的心靈」。但事實上，雖然目前醫療科技已能有效地降低老年人口的死亡率，但30至50歲的中年人口死亡率卻仍不斷的遽增。 根據哈佛與耶魯大學教授們的研究指出，這些導因於煩惱、壓力……的疾病，即產生自人們的「負面心念」；而這些負面心念，就像在大腦裡安裝了錄音機般的，不斷對自我暗示，牽引著自己走向黑暗自毀的不歸路。
因此，何權峰決定拋開過去的醫學撰述，改由心靈層面切入人們的生活。他希望藉由本書，讓「已生病」的人痊癒，更要讓「未生病」的人自行種下「正面心念」的種籽，使人人都遠離疾病，活得更好。
「醫治病人時，若不深入了解病人生活，只是機械式的對症下藥，就像播種而不鬆動土壤，得不到成效。」
這句加州大學柏克萊分校的傑克教授所說的話，或可為何權峰寫作此書的動機，作最完美的詮釋。
【書本類型】：心靈
【書名】：哈哈笑過苦日子
【作者】：何權峰
【出版社】：高寶國際
【內容】：
經濟蕭條， 物業多淪為負資產，失業率不斷上升摡摶摠摧，蓆蒼蓄蒐工作不知還可做多久，剛又失戀了……這些會不會是你的寫照？

有位從事物業管理的朋友孷孵寞寡，摠摧摦摥不斷的進修，曾試過一星期五晚也要上課誨誥認誙，廒弊彃彄旁人說她辛苦，他卻說：「你不去進修嘔嘍嘓團，嫢孷孵寞日子一樣都會過。」已經數年了，但用哪一種心情面對，總是可以由我們操控的，日子反正要過，為何要自己受苦？為何不可樂觀面對？

今日過苦日子，但要過苦日子的絕對不止你一人，況且叫不叫苦，全視乎你怎樣來訂，苦中也可作樂。正如本書說：「決心要快樂，就可以更快樂。」

沒有一位心理醫生可以白紙黑字教你如何快樂，因為你的心結，只有你才可以解開，你不自救，沒有誰可以救到你。此書裏沒有深奧的道理，只有作者的一些體會，會令你會心微笑，也說不定能為你帶來一點人生啟示。

【讀後感想】：
我想很多人都需要看這本書~日子並不苦啊！苦的是我們自己。
試試令自己快樂、輕鬆過日子也不是太困難吧！



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