16歲男仔增高問題

健康飲食及體能

2009-06-15 2:21 am

16歲男仔宜家約高174cm
目標高度180cm 有可能??
我有每日食兩粒鈣片
飲1至2杯豆漿
有做伸展運動
有踢足球習慣
究竟還要做什麼??

更新1:

變左聲中四

更新2:

做掌上壓,sit up會唔會有影響~?

回答 (3)

2009-06-15 4:22 am

✔ 最佳答案

可能
鈣片有很多種類，要懂得選擇，否則身體未必吸收。
吸收優質蛋白質。
跳下高。

E-MAIL TO ME.

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2009-06-15 2:30 am

你E家都幾健康,但係足球唔能夠增高,呢個要注意

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2009-06-15 2:29 am

請問變左聲未呢`?!
最重要都係做多d運動,,,
同埋多休息...
我高都係因為訓多d教同運動...
我e+係班入面算係最高果個...173到...
但係未變聲囉...

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收錄日期: 2021-04-19 14:32:03
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090614000051KK01576

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