我今年13碎(之前問過點樣可以瘦d)
我重130-140.高155到la
我想問拉筋可唔可以瘦d架!
我之前拉完筋之後隻腳幼左小小la
但係過左1日之後就回復之前咁粗la
我真係好好好想快d瘦d呀!
唔想肥落去la,我有一個fd佢勁瘦!條腿幼到排骨咁!
我好想佢咁瘦呀!!我條腰粗多佢7吋!!
我好想好似佢咁瘦!!
拉筋可唔可以瘦架!
2009-06-13 8:28 am
回答 (9)
2009-06-16 3:32 pm
yahoo拍賣有好多人賣,揀d有明星介紹過好d.而且日本台灣貨都愈來愈好用同抵用.
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必明小知識:
人體內有高中低溶點或硬中軟三類脂肪，高溶點難流動的硬脂肪集中腹部，中溶點在臂腿臀，低溶點易流動的軟脂肪以胸部最多。若無減肥豐胸專家監督指導和儀器，減肥會先減易流動的胸部軟脂肪，留下腹部硬脂肪，所以越減肥腹部越凸顯，最後變成胸細腹大！ 所以減肥要減得岩.可以配合瘦身內衣幫忙造出細腰線條,也提高按摩高溶點難流動的硬脂肪(肚腩位),防止減肥減到胸細都未減到肚腩既情況出現.
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2009-06-16 1:26 am
睇下我個case.幫到你^^
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下,介紹左幫佢改善身形個顧問俾我,
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
最開心改善腸胃敏感同嚴重既便秘問題!
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
致電查詢: (852)6200 4457 戴小姐 /
msn: [email protected] 留低聯絡方法!
e-mail: [email protected] 會盡快解答
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cF9rZUZza00xZ215Y3VVX2Y0cHVlQ0E6MA..
[立即索取體驗包1份,及獲得免費健康評估*]
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2009-06-15 7:09 pm
拉筋只可以firm唔可以瘦
瘦要燃燒脂肪先得
我建議你去買依家係日本好hit的瘦身衣同瘦身褲呢d
可以24小時都瘦身同修身,如果你係女既仲可以揀有豐胸功能添
我自己試過就好有效,同平時一樣就可以減到更加多卡路里
訓覺都可以減到肥呢,著住黎做運動就減得更加多
可以健健康康輕鬆咁瘦身
我自己就去開呢間買,因為check過佢真係正貨
最重要既係價錢又唔貴,可以一試呀
依家因為hit出左好多假野,所以要小心買呀
可以去佢地個blog睇下
http://hk.myblog.yahoo.com/princess_hibbles
有咩問題都可以同我交流呀,我係個減肥精^^
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2009-06-14 7:12 pm
我係一個由細肥到大既女仔 以前經常比同學笑我肥 仲話我塊面脹到個好似個
麵包咁 由個時開始我就決定要減肥 試過做運動 但減唔到仲大隻左
節食左一個星期捱唔到肚餓食返野仲肥過之前 用減肥藥一個療程都冇效果
而且面色差左 好冇精神經常覺得好累 好口乾 心跳率快左 新陳代謝率慢左仲好容易病
停用左之後都係反彈 後來朋友介紹左個顧問比我 佢用一個好健康既方法幫我減左30磅22吋
仲教識我點keep住唔肥返
如果你地想減完唔肥反都可以搵佢幫手架
填完問卷會有營養顧問免費跟進
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cDQzaGxFNDJLSHM1SDJUMkszNW1SSkE6MA..
希望可以幫到你!
http://hk.myblog.yahoo.com/angie-li
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2009-06-13 9:52 pm
如果你係認真想最後一次減肥而唔會肥番, 可以試下我個方法
我朋友用左呢個方法半年減左97磅. 而我因為以前打籃球關係
無做運動之後, 下半身由肌肉變左肥肉. 搞到上下半身好似啤梨型咁
用左好多方法都減唔到, 試過減肥膏減肥藥節食餐單, 仲試過去推脂做機
都無效果...
但係而家我跟左個顧問, 佢幫我一個月減左6磅
但係全身總共修左9吋. 剩係個pat pat都瘦左3吋
大脾瘦左2吋
幫我減果個顧問自己減左62磅, 條腰瘦左11吋
已經超過3年半無反彈, 真係好有效
就係呢個網頁入面ge顧問幫我減架啦, 希望可以幫到你啦 -
http://www.ourhealthycoach.com/family
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2009-06-13 8:51 pm
減肥一定要以健康為主 ,選擇有效及對身體沒有副作用的產品為明智。重要減完唔肥番。
我現在正採用一種細胞更新的產品減肥, 不用運動 , 但要飲足夠水份 。一共減了24 磅 , 4吋腰 , 7吋肚腩 , 3吋PAT PAT , 全身減了30吋 四年也沒有肥番 ,我的朋友也用同一方法減去 40磅。就是以下網址 http://www.ourhealthycoach.com/love 的營養顧問幫我。你或者可以一試! 只需要填好你的資料 send出, 就有專人聯絡你, 仲有免費脂肪分析送俾你添!
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2009-06-13 5:57 pm
市面上好多減肥方法，但好多科學家長期研究得出，
減肥最有效最健康的方法得兩種，一係營養餐單，二就係營養代餐！
其實減肥好簡單！得一個方法，就係吸收少 D 卡路里；
消耗多 D 卡路里，就係咁簡單！但要有足夠營養，
唔好用節食、食藥物 D 咁蠢同唔健康方法，要加快新陳代謝，
健康減肥就係咁簡單！
好多人都不斷希望尋找到一D真正有效的減肥方法，
尤其係用一D儀器、藥物等, 完全不顧及後果及後遺症的產生！
介紹你試下Herbalife的營養蛋白素，每份蘊含 ８克 優質分離大豆蛋白，豐富的維生素和礦物質，包括有抗氧化功效的維生素C及E。
大豆蛋白質的天然結構有別於動蛋白質，這使其較動物蛋白質為您的血管，骨骼及腎臟帶來更有益的功效。此外，大豆蛋白質佝異黃酮，兩者均已被美國食品及藥物管理局（ＦＤＡ）認可能為心臟病健康帶來益處。
此外，還含有能為您提供維持身體健康所需的所有重要氨基酸，有提升新陳代謝。營養蛋白素更可以降低膽固醇密度，令患上心血管疾病降低。
有興趣可以Add我MSN: yu 1g [email protected] 或致電 : 65734024 (Marco)
如果想了解多d 可登入
http://hk.myblog.yahoo.com/ts-health/article?mid=1
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2009-06-13 9:46 am
如果您願意相信及把握，這是您最後一次減肥……
全球4,500萬位滿意客戶,都是由一杯細胞營養®草本奶昔開始……
一個全球已經取得專利的【細胞更新】，助您…
●重建小腸絨毛吸收功能，令腸胃暢通令全身細胞有效進行修復、活化、再生
從而達致……
●減重、增重、保健效果令皮膚變得白滑有助睡眠、體能、心腦血管疾
●病增強抵抗力
●很多很多的健康問題都會不藥而癒
雖然我自己本身都fit，但都有一個超好的產品效果……
●total減左7磅血脂！！！最重要是feel到自己整體精神左、靚左、皮膚好左……
***深信世界每一個人跟我一樣,值得活得更健康^^
免費電話咨詢：(852) 6851-0170
e-mail: [email protected]
私人網頁：http://www.lossweight-now.com/nutrition
公司網頁：http://www.herbalifeww.com/hk/index.asp
facebook: [email protected]
[減重、增重、心臟健康、消化系統健康、免疫力、女士/男士健康、抗衰老、外在營養(美容)]
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2009-06-13 8:54 am
13歲,,,可能到15歲你到青春期會開始,,可能變瘦d,,
而且拉筋同yoga既道理一樣,,,係就係減到,
可能要睇下你有冇用到果個力度,,,
唔係話日日拉一字緊就瘦到大腿,,
更加唔係一日既事,我明白你好想瘦既心情,,
有冇諗過係米自己時時都零食?食soft drinks?
講真,,本人認為減肚快過減手,,,
不如試下訂一個目標,,減到下腹先開始減腳,,
如果你真係等唔到,,一定要全身減,,
要日日都做1小時運動,,e.g打籃球,,跳舞,,
要持之以恆,,否則一定唔會成功,,,
而你話拉左一日好似瘦左,,
即係話你要keep住日日拉,,就會有效果,,
你只係13歲姐,,
我朋友中一果時真係好肥,,但到14-15歲左右開始瘦落黎
佢話唔食lunch,,返到屋企唔食零食,,,dinner食少少,,,(要營養)
但早餐要食幾多,,,不要果汁 ,牛油 全脂奶....
要keep 住做呀!!
而且拉筋同yoga既道理一樣,,,係就係減到,
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但早餐要食幾多,,,不要果汁 ,牛油 全脂奶....
要keep 住做呀!!
參考: 我
收錄日期: 2021-04-25 13:22:11
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090613000051KK00055