FIN可以一直喝嗎??

運動飲料是當你大量運動時..如:打球..游泳..騎鐵馬...等
身體流失電解質時可以補充的好幫手...好飲料
雖然現在他的配方不像以前那樣可能會造成身體的負擔
但是畢竟它的熱量還是很高
根據標示每100毫升為17大卡...換算一瓶為98.6大卡的熱量
若是喝5瓶為493大卡的熱量....就佔了你一天熱量攝取的4成
解渴不成反增胖....其實你可以喝1~~2瓶
然後其他的以喝白開水來代替...畢竟開水無熱量.且不會造成身體負擔



2009-06-16 17:27:24 補充：
所以Fin和舒跑一樣--->>一樣...都是運動飲料

那成份也相同嗎??----->>不盡相同...不過大部分類似

就好像提神飲料一樣..
---------------------------------------

如果不同為什麼不能一直喝??

你還是抓不到重點....不是不能一直喝...是你過量..而且它的熱量雖然是標榜是低卡

但是你每天喝4~~5瓶 造成你熱量攝取的管道不正常...

還有運動飲料中的鈉..鎂..鈣..離子過多也會造成身體負擔...尤其是腎臟

你現在年輕..本錢好..可以立刻代謝掉..但是或多或少他會留在你身體裡

久了就會看出影響

我覺得一個禮拜喝一瓶就很多了耶＠＠＂
沒運動最好不要一直喝
平常還是喝開水最好歐！

這樣真的有些多了,很多好東西也不能過量阿,像fin確實如上一位所說是營養飲料的一種,但裡面會有許多況物質以外的東西,所以適量就好囉

喝太多不好喔



會傷腎~傷肝ㄛ



運動流汗後再喝~補充電解質!!!

這不是廢話嗎??
他雖然算是營養水的一種 ( 就跟舒跑類似 ) 不過喝太多對身體也不好，雖然身體會代謝掉多餘的鈉但是何必勒><

就連水喝太多也是會水中毒的

請問可以選我為最佳解答嗎?




NONONONONONO
這是白吃問題