係唔係每個女仔係f.2 or f.3的時候會肥小小??

我見過好多f2~f3的女仔有好多都係有小小肥或者係baby fat,但有d就好瘦,個個都有不同的,你這情況大多中學的女仔都有的,原來有好多的,例如~你地現在是發育時期,食得多吸收得多都好正常的,再加上你地又少運動,常常都坐係個電腦面前上網同msn.
你問你幾時會瘦,你試下比少少運動自已例如~扭下呼拉圈同扭腰板等等,搵一樣小運動比自由,你一定可以瘦返,我屋企個個女仔都有你這問題,但一到f3~f4~f5~個個都自已瘦返晒,可能讀書壓力多了,加上每個女仔超大就會越來越貪靚,自自然然就會想盡辦法令自已瘦的,所以你可放心.當然叫你放心你都唔好大飲大食啦= ='
盡量食少d零食,因為零食真係食得多會肥的.又或者你可試下呢個方法,就係在晚餐後不要再進食,只可飲水,這樣都會令女仔瘦的.因為我都係咁做的.這樣最少唔會令自已肥,可以keep到的.

千其唔好食藥減肥呀, 會影響你終身的荷爾蒙分泌. 生育都會有影響. 你用我個方法啦, 我係男仔3個月已經好健康咁減左27磅, 我有個女仔fd仲減左28磅，每邊大脾減左6吋半.
佢地顧問形式, 好專業. 你搵佢地啦

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我建議你去買依家係日本好hit的瘦身衣同瘦身褲呢d
可以24小時都瘦身同修身,如果你係女既仲可以揀有豐胸功能添
我自己試過就好有效,同平時一樣就可以減到更加多卡路里
訓覺都可以減到肥呢,著住黎做運動就減得更加多
可以健健康康輕鬆咁瘦身

我自己就去開呢間買,因為check過佢真係正貨
最重要既係價錢又唔貴,可以一試呀
依家因為hit出左好多假野,所以要小心買呀
可以去佢地個blog睇下

http://hk.myblog.yahoo.com/princess_hibbles

有咩問題都可以同我交流呀,我係個減肥精^^

我係一個由細肥到大既女仔 以前經常比同學笑我肥 仲話我塊面脹到個好似個
麵包咁 由個時開始我就決定要減肥 試過做運動 但減唔到仲大隻左
節食左一個星期捱唔到肚餓食返野仲肥過之前 用減肥藥一個療程都冇效果
而且面色差左 好冇精神經常覺得好累 好口乾 心跳率快左 新陳代謝率慢左仲好容易病
停用左之後都係反彈 後來朋友介紹左個顧問比我 佢用一個好健康既方法幫我減左30磅22吋
仲教識我點keep住唔肥返
如果你地想減完唔肥反都可以搵佢幫手架
填完問卷會有營養顧問免費跟進
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希望可以幫到你!
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超有效既減肥計劃!!
我試過節食,做運動, 搽纖體霜


節食 : 一開始好快落磅, 不過會冇營養, 有好多後遺症,
加上食返正餐就會好易反彈


運動 : 係健康,不過做完運動會令到更想食野, 做完後食野更加容易吸引,令到身體變得有肌肉


搽纖體霜 : 會firm d, 不過唔係真正減到肥


西藥 : 要成世都食, 仲會有副作用 (eg. 心跳, 手震 等等..)


推脂, 按摩減肥法
可把脂肪推走．這些方法沒有醫學根據，況且脂肪是不能被推走或推散，而是要被運用作為能量才可被耗掉．


減肥茶
可燃燒脂肪, 幫功消化
大多含輕瀉或利尿劑，使人於飲後頻頻小便或肚瀉，使身體流失水份及電解質，因此並非真正的 減去脂肪。此外，因體內的水份及電解質平衡失調，可能導致心率不正常及脫水等情況。而且這些產品大多價錢昂貴，卻沒有真正的減肥作用


其實肥係因為食多左你身體所需既卡路里,
只要燃燒你多左既卡路里就可以減肥架啦!!


用一個健康營養方法 ，提供均衡營養去減肥
營養蛋白素
當細胞吸收充足營養，扺抗力就增強，生病的情況就會自然大大減少！低卡路里，100%天然草本素食者亦食用。


一杯營養代餐相當於33種蔬菜, 6種水果,內含200多種營養素,
蛋白素相等於5錢燕窩、2份蔬菜、1份水果、1塊牛扒同半杯鮮奶！


我都係用左呢個方法之後減左12磅,仲改善左便秘問題,而且仲唔貴,學生都用緊


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希望可以幫到你啦!

減肥的朋友, 康寶萊的全面體重控制計劃一定幫到你

男士女士可強身健體, 女士更可改善月經問題



(碧咸是康寶萊代言人)

如果你想減得好, 我會介紹你用康寶萊的營養蛋白素～
仲有朱古力, 雲呢拿同士多啤梨味俾你選呢~~
減肥都有咁好味既奶昔飲, 直頭好到爆 LA~

＄288 可以用到 22 餐，每日代兩餐，即係可以用 11 日！
每餐都係＄13～仲慳返食飯錢呀～
就算你每日代一餐都減得到～ 如果你係水腫形，一開始可以減得快好多～

其實, 體重控制理念好簡單:
透過先清洗, 後吸收, 再複製, 使細胞更新, 令到減得健康之餘, 又唔會肥番~~~
若集了2個人一起減肥or buy護膚品, 2個可享95折
首先減肥,然後do part time or full time job 更好
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用康寶萊減肥不反彈
用唔同既方法~
最好就係康寶萊~
我好友1個月減12磅~
2個月減25磅~
到依家都冇反彈返!!絕對真!
可以食正餐~
減肥不一定要節食,康寶萊方式不用節食,讓你瘦身成功
護膚品見效,暗蒼明顯改善, 改善膚色暗啞

我以前都好肥~果時運動起黎真係好麻煩~
講真做運動都減到肥~
不過都要跑9個半鐘先減到 一磅 脂肪~
同埋會比較腳粗~所以都無跑落去
果時我個朋友幫我減肥~
效果好好~~減左成5吋肚腩~
大腿都減左兩吋~一個月仲減到13磅 脂肪~
好多以前唔岩著的褲都著得返~
依家兩年都無肥返啦~~都幾ok嫁~
俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個減到好靚的visa就係我介紹佢減嫁~
一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com/

其實你要減肥你必須先知道肥胖成因
人體每累積3,500個卡路里就會多一磅脂肪
假如你做運動後又再食番野，身體既吸收速度會加快
所以點解咁多人做運動減唔到肥，仲搞到成身肌肉lor~

食減肥藥會引致你心率加速，最多幫你排走部分水分
但又會有可能導致身陳代謝減慢，器官慢性衰竭
其實抽脂唔係D咩好既方法
因為講緊抽完脂, 你手臂會出現一對蝙蝠翼
d皮膚層冇收緊度, 就等於減完都冇用者
節食減肥起初一定有效果~
但人體機能每日要吸收800-1000卡路里
如果你長期節食減重~身體吸收唔到足夠的熱量~
新陳代謝就會自然下降
身體年齡都會慢十年~
不單令身體出現問題~而且唔節食時就更易反彈超磅~
所以節食絕對唔係一個好的減重方法~
其實數年前世界衛生組織(WTO)公布左一個最有效既減重方案====就係營養代餐
其實肥主要成因是卡路里吸收比身體需要多, 所以減肥要注意卡路里吸收和消耗, 要切記低熱量、均衡營養飲食、再配合規律運動, 先至會成功又不會反彈 想了解多點, 可以 click 進這個網址，有好多健康資訊心法分享, 所有人減得好好,男生女生都有,他們都很fit !! 希望可以幫到你~

減肥係一次，體重控制才是一輩子
而呢個減重方案，你將透過~
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了解得一清二楚

先要睇你係水腫還是係肌肉型啦.2種都要用唔同既方法去減!當然水腫會易一d,但肌肉都可以慢慢一步一步減..唔同既運動都可以幫到你減.
你或者可以試下用一d瘦身衣物去幫你減,而且科技發逹, 呢一d衣物可以加快減既速度,而且最重要係佢地有壓力點,可以將應減既先減.線條會好好多
如果你有興趣, 我試過幾個日本牌子都唔錯, 比起保x絲果d平一半, 效果一樣好!
方法: 日常每日都穿上瘦身衣物 // 或可配合運動一起穿
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以下係幾個試過有效既日本中價品牌:
1. 日本鍺鈦銀纖維9分瘦腿襪

圖片參考：http://i236.photobucket.com/albums/ff315/prettyeasy/prettypetsock.jpg

(價錢約: $120-$140左右,日本yen都兌返大約$140左右既.)
- 有效範圍: 小腿,大腿,肚腩 (水腫肥肉型)
- 尺碼: M/L
M碼
適合腰圍25-29吋、臀圍34-39吋
L碼
適合腰圍29-34吋、臀圍36-41吋
- 特點:
1.可以睡覺時穿,方便晚上在家中用, “作為“夜型集中”型美腿褲﹐可在睡眠中完成美腿。”
2.有好多雜誌,電視台介紹過,口碑不錯,e.g. 台灣電視節目<女人我最大> <美麗繭能界>, 香港< fashion & beauty> , 香港著名化妝師 Rick Chin <MONDAY> 介紹<日本流行必買品>
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2. Prettyeasy 長款健康瘦腿襪 蔡依琳 S H E 日本瘦腿新技術








圖片參考：http://hk.image.auctions.yahoo.com/users/3/8/6/8/prettyprettyeasy-img600x450-1203961352____________-5.jpg











圖片參考：http://i236.photobucket.com/albums/ff315/prettyeasy/leggings-1.gif

(價錢約hkd$70 -80左右,日本賣兌返都80一盒.)
- 有效範圍: 小腿粗而肌肉型
- 尺碼:free size
- 特點:
1.可以睡覺時穿,
2.電視台介紹過,台灣電視節目<女人我最大>相關介紹連結:
日本代購連結:
http://hk.store.auctions.yahoo.com/hk/prettyprettyeasy
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3. Prettyeasy日本鍺鈦銀纖維5分褲 女人我最大介紹 60秒即時瘦腰 夏天小腰必備

圖片參考：http://hk.image.auctions.yahoo.com/users/3/8/6/8/prettyprettyeasy-img557x460-1206030400logoforyahoo-5.jpg


圖片參考：http://i236.photobucket.com/albums/ff315/prettyeasy/PPPP11.jpg


- 有效範圍: 腰粗大腿粗人士 (常坐patpat大的人必需)
- 尺碼:-M/L 顏色:黑/肉
M碼
適合腰圍25-29吋、臀圍34-39吋
L碼
適合腰圍29-34吋、臀圍36-41吋
日本代購連結:
http://hk.store.auctions.yahoo.com/hk/prettyprettyeasy
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-- 脂肪或水腫形如何有效？一般多久才有效？
答：脂肪是可以用做運動來減, 因為脂肪的減法是熱力燃燒脂肪 ,
(這一點我們的鍺鈦銀纖維９分瘦腿襪做得到,因為襪子的棉中有鍺鈦銀原素,這原素是可以自行發出溫熱,所以有效幫你燃燒脂肪,鍺鈦銀原素這技術已被多份醫學報告認同)
對脂肪的話,只用"吃少d"是錯的, 吃得少 = 營養不足 = 新陳代謝速度下降 = 身體燃燒脂肪的能力降低
再說一次, 脂肪的減法是要燃燒脂肪 ! 所以吃得有營養是十分重要的
醫生建議穿　７－３０日內有顯注效果

--肌肉形如何有效嗎？一般多久才有效？
答：
－ 肌肉由蛋白質做成, "吃少d" 減不到脂肪,但吃少一點"蛋白質" 可以減肌肉。
－蛋白質的主要來源是瘦肉、水產品、蛋、牛奶，素菜中的豆製品和真菌類也含有豐富的植物蛋白
－但請慎記,蛋白質是身體的營養, 不能完全不吃有蛋白質的食物, 這樣身體會受不了,營養不良只會令皮膚變差變得更快衰老, 所以蛋白質要適量不可過量!
－ 其實如果是要減肌肉, 除非不運動, 如果運動, 運動過後適度的按摩一定不可減免,尤其是運動時使力的地方,要仔細的搓揉和按壓,這樣會減少酸痛,也能避免突兀的塊狀肌肉產生
(這一點我們的我們的鍺鈦銀纖維９分瘦腿襪也做得到,因為襪子編織方法是特別的,比較肉肉的位置編織得比較密,當你步行的時候,編織得密的地方會拉緊,令你邊走路邊可按摩的形式幫你推軟肌肉. 長肌肉的可能要穿得比較長時間, 也要每天都穿,但試想每天都穿襪子總好比去抽脂來得簡單)
醫生建議穿　３０－７０日內有顯注效果
呢d係綜合左台灣人點解咁中意呢d瘦身內衣. 開始愈出愈多, 但日本品牌好d.
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購買地點: 旺角始創中心地庫 D2 鋪 - 自家箱場 (PIZZA HUT 則邊)
想知多d可以email我都可以: [email protected]

你想減肥可以參考一下我的心得
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩各減左6.5吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.YoUrHeAlThYsHaPe.com/sophia認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
P.S.呢個BLOG可以見到我架 http://hk.myblog.yahoo.com/sophia_ling1206