籃球o既一d攻防問題?

我就針對你最後個條問題啦，
之前個D問題，如之前其他人答你個度一樣，
有太多變化，好難講比你知。

想戰術思考快，
主要訓練的方法，
就係係腦中練習模擬賽，
係腦中模擬係點嘅情況下我要點進攻，
如果咁進攻時比人檔左的話，
要點搶返個波呢...等等問題，
咁做係有助實戰時的思考，
因為係腦中模擬左一次，
係有少少等同做過一次的感覺，
當實戰時，下意識及身體的反應，
係會有以之前模擬過的動作為基本反應，
當有基本反應後，視覺神經將影像傳回大腦時，
身體只需作出輕微的修正便可應付與模擬情況不同的情況。

仲有觀賽時將人地的戰術入腦模擬一次，
都有幫助，
如果你有睇男兒當入樽漫畫的話，
係湘北打最後個場賽事之前，
對方球隊(我忘記隊名了)的教練便有要求球員係腦中想像，
當時的情況係佢地睇緊湘北過往作賽的錄影帶，
跟住教練在一邊觀片的情況下便問個別球員，
如果你係11號的話，呢球你會點攻or守....等之類的問題，
咁做其實幫助球員係腦中模擬一次進攻or 防守，
話就講到呢度，
希望你明我講咩啦~~唔明再問我啦~!!

陣式？太多喇，其他ching自然會copy比你。

我講少少基本的陣式吧！

進攻：
Run & Gun：唯一全場進攻的方式，不用等齊隊友便可以開始進攻，發動攻勢時開始於自己後場。
大五角：五個人於三分綫外，主力投射3分、weak side衝搶籃板，好處是總會有空位讓自己射3分，壞處是沒有2nd chance.
1-3-1：底線1人、罰球綫左中右各一人、last guard一人，破解聯防最好用的方法，進攻時可以選擇give and go、pick and role、單檔過底、isolate、inside out等也可以。唯一缺點是進攻籃板較差。
2-1-2：底綫兩人、罰球綫附近一人、last guard兩人，與1-3-1相似，同樣可以give and go、pick and role、單檔過底、isolate、inside out等，增加了進攻籃板的機會，但回防會較慢。

防守：
全場人盯人：在對方開底綫時已開始一個盯一個，迫對方快速傳球增加失誤，缺點是給破解了便能輕易得分、而且體力消耗大。
半場人盯人：與全場人盯人一樣，對方過了半場便開始一個盯一個，同樣被破解了的話便給對方輕易得分，相比之下體力消耗較全場人盯人少。
聯防：通常是指2-3, 2-1-2或3-2聯防，2-3比較重視保護籃板、輕視外投，3-2則重視防守外投、但輕視了籃板。2-1-2則兩者間的平均。另外還有變種的如Box-1，即只靠四人聯防站於鎖匙圈四隻角、另外一個人則人盯人防守對方主力。

至於破解全場人盯人的方法有很多、以下是其中一種較簡單的：
單擋者(A)單擋控衛(B)去接底線波、再因應防守者的位置，防守者較近、則傳給(A)、再用反擋帶過半場，防守者較遠、則利用(A)單擋並帶過半場。
另外要破全場人盯人，自己半場內一定要保持3個人去幫手單擋、駁腳等，前場的隊友則要企近中綫至3分綫位置接應。但要緊記不要企半場的兩邊角，不然會被對手trap到的。

多pass and多單擋
咁樣就得
跑得快同靈活

單擋！單擋，再單擋!
只有單擋才可破全場釘人！