跳舞搞到對腳肌肉粗曬 , 點減?

你可以做抬腿;每日30分鐘;
你每次跳完舞 用熱水浸住你隻小腿{成隻浸住}

可以試下香薰按摩油丫~ 放鬆返D肌肉可以好D

我响雅虎賣香薰油嫁~~ 可以嘅話幫趁下我丫^^
http://hk.user.auctions.yahoo.com/hk/booth/circle76hk

我見萬寧賣緊有隻叫2B嘅野專減肌肉腳, 唔知得唔得, 但好似好平$2XX, 可以一試, 試完記得嘅話要話我知呀!

如果你係認真想最後一次減肥而唔會肥番, 可以試下我個方法
我朋友用左呢個方法半年減左97磅. 而我因為以前打籃球關係
無做運動之後, 下半身由肌肉變左肥肉. 搞到上下半身好似啤梨型咁
用左好多方法都減唔到, 試過減肥膏減肥藥節食餐單, 仲試過去推脂做機
都無效果...
但係而家我跟左個顧問, 佢幫我一個月減左6磅
但係全身總共修左9吋. 剩係個pat pat都瘦左3吋
大脾瘦左2吋
幫我減果個顧問自己減左62磅, 條腰瘦左11吋
已經超過3年半無反彈, 真係好有效

就係呢個網頁入面ge顧問幫我減架啦, 希望可以幫到你啦 -
http://www.ourhealthycoach.com/family

我建議你去買依家係日本好hit的瘦身衣同瘦身褲呢d
可以24小時都瘦身同修身,如果你係女既仲可以揀有豐胸功能添
我自己試過就好有效,同平時一樣就可以減到更加多卡路里
訓覺都可以減到肥呢,著住黎做運動就減得更加多
可以健健康康輕鬆咁瘦身

我自己就去開呢間買,因為check過佢真係正貨
最重要既係價錢又唔貴,可以一試呀
依家因為hit出左好多假野,所以要小心買呀
可以去佢地個blog睇下

http://hk.myblog.yahoo.com/princess_hibbles

有咩問題都可以同我交流呀,我係個減肥精^^