✔ 最佳答案
一般來說,推淋巴是向上推的。
例如︰
仰推大腿
引流的方法主要是由下而上,每個部位推 8至 10下,首先就由大腿開始,從膝向上推脾罅前方。
肚臍為界
將淋巴液引流至最近的主淋巴,是推淋巴的要訣,所以以肚臍為界,小腹的位置由肚臍下反方向推至髀罅前方,上腹則向上推向腋下。
但有時是相反方向的,例如︰
反向推頸
耳前後和下巴布滿淋巴結,所以推的時候可極輕柔,由耳下端引向鎖骨,再用四指輕壓,能加速排毒。
圖片參考:
http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif