我自從一次打羽毛球肩膊脫臼後
就開始慣性咁脫,但時間唔長,只有十幾分鐘就自己郁得番
而且係游水,打籃球對我刀好大影響
發覺越用得大力,脫臼的時間就越耐
但每次舊骨刀會自己碌番上去
有次我係學校脫左
老師打比我家人叫佢地帶我去醫院睇
但照左x光同超聲波刀照唔到有事,
醫生只係話肌肉有撞傷左少少
家人唔信我講脫臼
而家右手肩關節冇脫刀會痛
我下次再有應該可以點
無助的脫臼,急用
2009-06-07 7:56 am
回答 (2)
2009-06-08 5:43 am
✔ 最佳答案
其實你仲咁年輕, 不應有此病, 如果你有慣性脫臼, 可能你第一次脫臼後沒有好好休息, 又再脫臼 ...1.最好就是做物理治療
2.物理治療師會教你做一些專業動作, 加強你的筋骨和肌肉的活動能力, 完成一個療程, 你就在家天天做, 以後就不易脫臼
3.你暫時停止運動, 休息數天, 等個臼生番緊一點
4.服食鈣片和適量曬太陽 ... 服食含Omega 3 油丸, 令關節油潤
5.慣性脫臼, 根據中醫病理, 主要是由於氣量不夠, 最好同時睇下中醫, 開些中藥如 ... 田七, 黨參, 黃芪 ....強壯身體和筋骨, 就不容易再脫臼
2009-06-08 3:14 am
你可能係習慣性脫臼, 你可以下次脫臼後不要再嘗試把臼放回原位, 即時到醫院檢查!另外你可以做一時訓練加強韌帶及肌力, 減少問題再發生!假使嚴重的話可能需要接受手術改善!
參考: 有需要可以加我msn [email protected]
收錄日期: 2021-05-03 15:07:29
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090606000051KK02087