✔ 最佳答案
我對腎好有研究
應該可以幫你
你要分清你想平補, 補陰, 定補陽先
因為一補錯, 你會衰多幾錢重
------------------------------------------------------------------
一般後生仔, o係呢個季節係適宜補陰 ge 多
水魚, 花膠,
如果想平 d ge 可以用杞子, 准山, 首烏, 黃精等
好多人鐘意用熟地, 但並唔係個個人受得
----------------------------------------------------------------
想補陽 ge 可以用
淫羊霍, 杜仲, 巴戟, 合桃
不過補陽得黎會有少少熱
見議加埋麥冬, 黃柏
------------------------------------------------------------
想平補 ge, 我會比較推薦, 因為夏天不宜用補陽
太溫熱會傷津
可以用莬絲子, 五味子等, 黑芝麻等