怎樣可以減肥和美白?
回答 (9)
2009-06-13 7:20 am
減肥一定要以健康為主 ,選擇有效及對身體沒有副作用的產品為明智。重要減完唔肥番。
我現在正採用一種 細胞更新的產品減肥, 不用運動 , 但要飲足夠水份 。一共減了24 磅 , 4吋腰 , 7吋肚腩 , 3吋PAT PAT ,全身減了30吋 , 四年也沒有肥番 ,我的朋友也用同一方法減去 40磅。就是以下網址 http://www.ourhealthycoach.com/love 的營養顧問幫我。你或者可以一試! 只需要填好你的資料 send出, 就有專人聯絡你, 仲有免費脂肪分析送俾你添!
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2009-06-05 9:54 pm
肌膚是直接顯示身體健康狀態的部位，所以需要很多種類的維他命來共同合作，以維持美麗的肌膚。雖然化粧品都有多種維他命的配方，可是與其塗抹化粧品不如從口服上攝取來的有效。因此和外用護膚品一起使用, 效果更雙得益彰。
思健維Zegavit 是目前較全面和有效的配方, 含Vitamin C 750m g, (比HYTHIOL-C含量高) ; Niacinamide ( 100m g) 有很強的抑制黑色素功效, Zinc ( 20m g)可幫助皮膚合成Collagen, 使皮膚有彈性, 防止和改善粗糙、皺紋。Vitamin B5( 20m g) 和Vitamin B2 ( 15m g) 和Vitamin B6 ( 25m g)可收細毛孔, 防止和改善角質化等多種毛病, 例如青春痘、粉刺、黑斑、雀等。Vitamin B1: 15m g可防止骨膠原和彈力蛋白流失。 Vitamin B 12 ( 12m cg)和Vitamin B9( 0.4m g)可促進細胞新陳代謝, 使皮膚更新。 Vitamin E (30iu)可使皮膚保持濕潤和張力。值得一題的是Vitamin E是脂溶性維他命, 切不可過量, 30 iu是適當的。
並不是市面上一般的多種Vitamin丸對皮膚都有效, 因為皮膚的吸收只佔整體吸收的很少一部份, 例如, Vitamin C, 皮膚只可佔整體吸收的8%。而一般的多種Vitamin丸只含Vitamin C 90m g (例如:善存), 即皮膚只可吸收7mg, 因此對皮膚的實際作用有限。
思健維Zegavit可在藥房買到。
李醫生
思健維Zegavit 是目前較全面和有效的配方, 含Vitamin C 750m g, (比HYTHIOL-C含量高) ; Niacinamide ( 100m g) 有很強的抑制黑色素功效, Zinc ( 20m g)可幫助皮膚合成Collagen, 使皮膚有彈性, 防止和改善粗糙、皺紋。Vitamin B5( 20m g) 和Vitamin B2 ( 15m g) 和Vitamin B6 ( 25m g)可收細毛孔, 防止和改善角質化等多種毛病, 例如青春痘、粉刺、黑斑、雀等。Vitamin B1: 15m g可防止骨膠原和彈力蛋白流失。 Vitamin B 12 ( 12m cg)和Vitamin B9( 0.4m g)可促進細胞新陳代謝, 使皮膚更新。 Vitamin E (30iu)可使皮膚保持濕潤和張力。值得一題的是Vitamin E是脂溶性維他命, 切不可過量, 30 iu是適當的。
並不是市面上一般的多種Vitamin丸對皮膚都有效, 因為皮膚的吸收只佔整體吸收的很少一部份, 例如, Vitamin C, 皮膚只可佔整體吸收的8%。而一般的多種Vitamin丸只含Vitamin C 90m g (例如:善存), 即皮膚只可吸收7mg, 因此對皮膚的實際作用有限。
思健維Zegavit可在藥房買到。
李醫生
參考: medical journal
2009-06-05 6:28 pm
我係一個由細肥到大既女仔 以前經常比同學笑我肥 仲話我塊面脹到個好似個
麵包咁 由個時開始我就決定要減肥 試過做運動 但減唔到仲大隻左
節食左一個星期捱唔到肚餓食返野仲肥過之前 用減肥藥一個療程都冇效果
而且面色差左 好冇精神經常覺得好累 好口乾 心跳率快左 新陳代謝率慢左仲好容易病
停用左之後都係反彈 後來朋友介紹左個顧問比我 佢用一個好健康既方法幫我減左30磅22吋
仲教識我點keep住唔肥返
如果你地想減完唔肥反都可以搵佢幫手架
填完問卷會有營養顧問免費跟進
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cDQzaGxFNDJLSHM1SDJUMkszNW1SSkE6MA..
希望可以幫到你!
http://hk.myblog.yahoo.com/angie-li
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仲教識我點keep住唔肥返
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2009-06-05 8:37 am
你想減肥可以參考一下我的心得
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩各減左6.5吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.YoUrHeAlThYsHaPe.com/sophia認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
P.S.呢個BLOG可以見到我架 http://hk.myblog.yahoo.com/sophia_ling1206
2009-06-05 8:37 am
市面上好多減肥方法，但好多科學家長期研究得出，
減肥最有效最健康的方法得兩種，一係營養餐單，二就係營養代餐！
其實減肥好簡單！得一個方法，就係吸收少 D 卡路里；
消耗多 D 卡路里，就係咁簡單！但要有足夠營養，
唔好用節食、食藥物 D 咁蠢同唔健康方法，要加快新陳代謝，
健康減肥就係咁簡單！
好多人都不斷希望尋找到一D真正有效的減肥方法，
尤其係用一D儀器、藥物等, 完全不顧及後果及後遺症的產生！
介紹你試下Herbalife的營養蛋白素，每份蘊含８克優質分離大豆蛋白，豐富的維生素和礦物質，包括有抗氧化功效的維生素C及E。
大豆蛋白質的天然結構有別於動蛋白質，這使其較動物蛋白質為您的血管，骨骼及腎臟帶來更有益的功效。此外，大豆蛋白質佝異黃酮，兩者均已被美國食品及藥物管理局（ＦＤＡ）認可能為心臟病健康帶來益處。
此外，還含有能為您提供維持身體健康所需的所有重要氨基酸，有提升新陳代謝。營養蛋白素更可以降低膽固醇密度，令患上心血管疾病降低。
有興趣可以Add我msn: [email protected]
或 致電 : 65734024 Marco詢問有關資料
如果想了解多d 可登入
http://hk.myblog.yahoo.com/ts-health/article?mid=1
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唔好用節食、食藥物 D 咁蠢同唔健康方法，要加快新陳代謝，
健康減肥就係咁簡單！
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2009-06-05 8:18 am
如果你想減肥，或者想擁有更好ge身形，更健康ge體魄，但係試過好多方法都唔成功，呢個產品就可以幫到你
一杯只有80卡路里, 而且已經提供每日足夠的取均衡營養，其中包括：
五錢燕窩的優質蛋白質
兩份疏果的纖維
一份生果的抗氧化
一塊牛扒的鐵質
半杯鮮奶的鈣質
減肥的話, 只要用營養蛋白素代替你兩餐正餐，可以慳番兩餐飯錢，即係話用你平時每月ge飯錢再加上少少就可以幫到你減肥架啦！一般人平均每月可減 5 - 8 磅左右，減得快慢視乎返每個人的身體健康狀況及個人的飲食習慣。
了解更多資料，可以入去草本世界睇下
http://www.hkherbalworld.com/*****122
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減肥的話, 只要用營養蛋白素代替你兩餐正餐，可以慳番兩餐飯錢，即係話用你平時每月ge飯錢再加上少少就可以幫到你減肥架啦！一般人平均每月可減 5 - 8 磅左右，減得快慢視乎返每個人的身體健康狀況及個人的飲食習慣。
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2009-06-05 6:52 am
免費護膚產品試用
我以前皮膚都好差. 塊面成日出油個鼻又勁多黑頭,
暗瘡暗粒不在話下,而且好易敏感. 搞到我好冇自信!
但係用左一套意大利製造既護膚品後就大大改善呢d問題!
依家唔單止 皮膚滑左好多,最興奮仲可以上到妝!真係好開心!
現在你正煩惱有暗瘡、皮膚暗啞的問題?
你想擁有零毛孔的肌膚?
我們的產品系列均含具抗氧化功效的維他命A,C和E
同時亦有 有助改善肌膚質素的草本成份，
揉合自然與科學的精髓，讓您擁有健康美麗的肌膚
現在你只要填寫以下資料
便可以免費試用本公司的護膚產品
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cF9rZUZza00xZ216dnZ4R3d2cVoyS1E6MA..
如果你認真想了解自己的皮膚,我可以幫到你!!
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2009-06-05 6:21 am
你可以食代餐減,我敎人減代餐減肥,一個月正常可以減8-10磅,你有需要我可以敎你,你可以add我msn:[email protected]
2009-06-05 6:03 am
建議參加做gym計劃, 依家都很平, 每日keep住做運動, 還有吃多菜少肉餐, 之間還要吃水果和每天都喝8柸水, 幫助腸部蠕動, 排出廢物。
希望你成功減肥啦 & 幫到你啦!!
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參考: 個人專業意見
收錄日期: 2021-04-13 16:39:03
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090604000051KK01438