好煩的感覺~~~(20分)

健康心理健康

[匿名]

2009-06-04 5:47 am

唔知做咩常日都有d好煩的感覺
又唔知點解bo....就係好煩...我都有叫自己唔好去煩嫁la~
但係好快又煩返....不過我真係唔知自已係到煩d 咩....
個心就好像好燥咁(冇la la )
點樣先可以解決吖?????

更新1:

但我又唔會狂躁發脾氣...只係個心好煩 lo~~

回答 (6)

用戶85974

2009-06-15 8:50 pm

吾!!!!!人的一生有邊個吾煩嫁!!!
如果你係覺得煩既就搵人傾下囉!!!!!
Msn:[email protected]
搵我傾都可以嫁~

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2009-06-13 6:55 pm

其實唔洗太在意既平常事的，首先要諗下平時你既工作，例如︰學業或事業是否專注？第二，發掘自己的興趣，一有時間就去做。第三，不要太在意一些細節，現實是沒有完美的，所以有點缺憾，是正常的！
試下將平時的時間，好好分配到所有工作和興趣上，如果沒有，就試下寫時間表，並跟時間表的分配工作！

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用戶4923

2009-06-06 9:06 pm

你乜嘢年齡呀？好似憂鬱症喎？你去萬靈買日本一盒救心！一天二次？每次餐後二粒。可以對心臟衰弱＝精神無形壓力，無拿拿不開心？對你過情會有幫助的？安全＝＝

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2009-06-05 2:17 am

我跟你一樣,心情好煩,不能睡覺.簡單d呢講,是壓力非常大,我又要上學,最近仲要考試,所以我都同你一樣.你可以打機,看書,做運動,看笑話(最好是老夫子)希望幫到你!

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go go go

2009-06-04 9:24 pm

我都試過啊！

不如你試下用筆同紙寫低你腦中的擔憂的事，咁樣可以等你清晰d知道有咩煩，而後想下有d咩解決方法，自己搞唔掂ge去問人，再搞唔點ge，就等上天去解決，要知道，有些事情是我們能力以外ge，不能由自己控制~~~

如果你唔知道有咩煩，咁就試下睇笑片，笑完一輪，或者d郁悶就可減d架!!!!

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2009-06-04 6:12 am

你可以試下搵人訓個令教.訓先食個令早餐.之後就出去做下運動.跑下步咁.出返身汗.張d唔開心/煩野一次過發洩曬出黎.

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