130 heart rate
60 min 消耗400Cal
但係玩大空漫步機
130 heart rate
60min 消耗800Cal
點解大空漫步機消耗特別多既??
照咁計...一日玩120min已經可以消耗一日大部份既intake..
減肥咪超快囉
d數據由部機提供..信唔信得過??
PLZ..唔好賣廣告..thx
更新1:
跑12km/hr(缺氧)消耗多d.. 點解反而7km/hr(帶氧)消脂有效d?
跑步機vs大空漫步機......
2009-06-02 3:51 pm
係gym room到玩跑步機...
130 heart rate
60 min 消耗400Cal
但係玩大空漫步機
130 heart rate
60min 消耗800Cal
點解大空漫步機消耗特別多既??
照咁計...一日玩120min已經可以消耗一日大部份既intake..
減肥咪超快囉
d數據由部機提供..信唔信得過??
PLZ..唔好賣廣告..thx
130 heart rate
60 min 消耗400Cal
但係玩大空漫步機
130 heart rate
60min 消耗800Cal
點解大空漫步機消耗特別多既??
照咁計...一日玩120min已經可以消耗一日大部份既intake..
減肥咪超快囉
d數據由部機提供..信唔信得過??
PLZ..唔好賣廣告..thx
回答 (3)
2009-06-02 8:02 pm
✔ 最佳答案
係gym room玩跑步機及大空漫步機...的 heart rate及cal消耗顯示只作参巧用,也関附機械的調較强弱度數的多種因素,所以可盡信呀.
如要知便要用傳業程式計才可確定數據.
2009-06-03 8:02 am
你想減肥可以參考一下我的心得
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩各減左6.5吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.YoUrHeAlThYsHaPe.com/sophia認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
P.S.呢個BLOG可以見到我架 http://hk.myblog.yahoo.com/sophia_ling1206
2009-06-02 7:54 pm
如果你真係想減肥不如試吓我個方法啦，
好經濟，唔洗做運動，
唔洗捱餓就可以減到肥，仲可以健康咗！
我妹妹19歲唔算好肥但有Baby fat，
一星期減咗7磅，背部薄咗，對腳都瘦咗。
而我只得110磅，唔夠一個月都瘦咗3磅，
腰同大腿修咗1吋，最重要係個人精神咗！
如果有興趣可以上呢個網度睇吓，
一定可以幫到你架！
http://www.keepfitnow.com/kyle
填份問卷就會有顧問跟進，
免費架！
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唔洗捱餓就可以減到肥，仲可以健康咗！
我妹妹19歲唔算好肥但有Baby fat，
一星期減咗7磅，背部薄咗，對腳都瘦咗。
而我只得110磅，唔夠一個月都瘦咗3磅，
腰同大腿修咗1吋，最重要係個人精神咗！
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免費架！
參考: tel: 9383 9952
收錄日期: 2021-04-25 22:32:45
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090602000051KK00258