跑步機vs大空漫步機......

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

用戶243598

2009-06-02 3:51 pm

係gym room到玩跑步機...
130 heart rate
60 min 消耗400Cal
但係玩大空漫步機
130 heart rate
60min 消耗800Cal

點解大空漫步機消耗特別多既??
照咁計...一日玩120min已經可以消耗一日大部份既intake..
減肥咪超快囉
d數據由部機提供..信唔信得過??

PLZ..唔好賣廣告..thx

更新1:

跑12km/hr(缺氧)消耗多d.. 點解反而7km/hr(帶氧)消脂有效d?

回答 (3)

Sammy

2009-06-02 8:02 pm

✔ 最佳答案

係gym room玩跑步機及大空漫步機...
的 heart rate及cal消耗顯示只作参巧用,也関附機械的調較强弱度數的多種因素,所以可盡信呀.
如要知便要用傳業程式計才可確定數據.

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用戶12521

2009-06-03 8:02 am

你想減肥可以參考一下我的心得
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩各減左6.5吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.YoUrHeAlThYsHaPe.com/sophia認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
P.S.呢個BLOG可以見到我架 http://hk.myblog.yahoo.com/sophia_ling1206

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[匿名]

2009-06-02 7:54 pm

如果你真係想減肥不如試吓我個方法啦，
好經濟，唔洗做運動，
唔洗捱餓就可以減到肥，仲可以健康咗！
我妹妹19歲唔算好肥但有Baby fat，
一星期減咗7磅，背部薄咗，對腳都瘦咗。
而我只得110磅，唔夠一個月都瘦咗3磅，
腰同大腿修咗1吋，最重要係個人精神咗！
如果有興趣可以上呢個網度睇吓，
一定可以幫到你架！
http://www.keepfitnow.com/kyle
填份問卷就會有顧問跟進，
免費架！

參考: tel: 9383 9952

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收錄日期: 2021-04-25 22:32:45
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090602000051KK00258

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