為何眼攰,口苦乾, 冇乜精神?

一、保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散。



　　二、經常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動來促進血液迴圈。按摩前洗淨臉，並塗上適量的按摩霜。



　　三、適當多吃胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。



　　四、在化妝時用暖色粉底調整臉面膚色，眼袋部分的用色要與臉面協調。切忌在眼袋處塗亮色，除非整張臉非常光潔，否則會使眼袋更明顯。



　　五、適當加強眼睛、眉毛和嘴唇的表現力，轉移別人對眼袋的注意。如果眼睛沒有神采，眉毛平淡，那麼眼袋就特別明顯。

眼腫成因

1. 大多數人眼睛浮腫緣於睡前飲用過多水分，令體液於睡覺時積聚眼部，令眼部浮腫。

2. 愛吃鹽分較重的人，眼部易出現浮腫，因鹽分較難排出體外，易積聚於眼部，形成浮腫。

3. 由於眼部的淋巴循環比較緩慢，毒素一旦未被排出體外而長期積聚，便會形成眼袋。

4. 哭泣後，眼部肌肉壓力過大，反而會阻塞淋巴管的運輸，淤積於眼部周圍。





1.青瓜片 敷眼腫,還能滋潤皮膚喲

2.茶包 最好用泡過紅茶的茶包,紅茶中有維他命跟茶單寧,可以消除眼腫,是睡 醒最好的急救方法,還可以消除眼睛疲勞

3.菊花 先準備乾菊花,然後泡冰水後,敷於眼部周圍約10-15分,

再用冷水洗臉就可以囉!!

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去腫摩法

1. 緊緊用力閉眼睛，然後慢慢睜開，於閒時重複這動作，可保持眼周肌肉彈性。

2. 重複以中指及無名指指腹，輕柔地輪流拍打下眼頭、下眼尾肌膚。

3. 再以中指輕按眼袋，從眼角至太陽穴部位，加速眼袋血液循環，令浮腫的眼袋變得緊實。

4. 重複用雙手食指的指甲部分，從眼角通過眼尾畫至太陽穴。





建議妳下次若買眼霜時,內有含維他命A的話,可增加眼部肌膚的血液循環，還可以去除多餘的水分及毒素，減輕浮腫的眼袋。

眼 按「養老穴」消疲勞


開了幾晚通宵，雙眼又倦又腫，怎樣化妝也沒有用，不如按按手上的養老穴，消除雙眼的疲勞。這穴位在手背近手腕凸出的骨頭處，按壓5至7秒，左右手重複7、8次，眼內的紅筋及疲倦的感覺便會一去而空。 去眼腫小偏方


去除眼腫的另一方法是用牛 奶、醋及水各一湯匙(若有需要 可增加分量，不過三者的分量要 相等)，調和後沾在化妝棉上，敷 在眼部便可收緊浮腫的雙眼，令 眼睛回復明亮。

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可能是熱氣，沖些杭菊，杞子，涼後再加蜜糖，試下