H1N1的預防方法和原因

預防豬流感 (H1N1甲型流感)
新型豬流感的病毒來自人、禽、豬的流感病毒基因大洗牌。

感染到豬流感，症狀跟感冒非常類似，會發燒到攝氏38.5度以上，咳嗽、喉嚨痛，肌肉、關節和骨頭痠痛、疲勞的情況，還有有流鼻水、胸腹疼痛，出現嚴重的肺炎，有腹瀉症狀。

感染途徑與人類流感相同，主要透過咳嗽、打噴嚏飛沫傳染，因豬流感患者在發病前一天到發病後七天都有傳染力，旁人可能在無症狀下遭感染。
預防方法：
增強身體的抗病能力：
(1) 常飲滋潤健脾湯水，如 薏米芡實瑤柱甘筍湯、猴頭菇花膠杞子沙參玉竹湯、花膠海底椰川貝百合湯 等，都有滋補潤燥之功，能增強抵抗力。
(2) 每天吃二個不同種類的水果， 如蘋果加橙，香蕉加提子等等，使身體能吸收維生素及微量元素，以平衡身體各項功能。
(3) 多飲綠茶，如龍井茶，碧螺春等， 茶葉中含有大量的茶多酚及兒茶素。有防止流行性感冒病原體與人類細胞結合的抗菌效果，其次茶葉中亦含有多種最容易被人體吸收的微量原素，例如氟，鈣、鎂、銅、鐵、鈉、鉀、磷、硒等。這些都是可加強和促進健康的有效成份。
(4) 多到郊外呼吸新鮮空氣及多做運動，以平衡精神壓力。
(5) 要有充足睡眠
當疫病流行時要注意事項：
(1) 咳嗽及打噴嚏時應以手掩口鼻，及立即用清潔液洗手；切勿隨地吐痰，應用紙巾包好口鼻分泌物，及放入有蓋垃圾箱內；出現呼吸道感染病徵時，應戴上口罩，勿上班上學，並立即求醫
(2) 不要去疫區或接觸疫區回國的人
(3) 加強手部及呼吸道衛生，盡量不要觸摸眼睛、要勤用肥皂洗手
(4) 少出入人多或密集的場所，尤其是密閉空間，流行期間，勤戴口罩
(5) 辦公室、教室、等室內場所宜保持空氣流通。
(6) 不要和人分享食物、共用餐具或是杯子及隨身物品。
(7) 清潔消毒住家及辦公室，保持如電話等常用物品的清潔。
(8) 一但爆發流行，盡可能少去醫院探病，如有必要去醫院探病或就診，務必戴上醫療級以上口罩，之後務必用肥皂洗手，而身上衣物回去後要馬上清洗
(9) 「特敏福」和「樂感清」都是特效藥，能有效遏止病毒繁殖未經醫生處方，切勿自行購買服食，以免對病毒產生抗藥性。

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這次我投對了

H1N1的預防方法和原因


甲型H1N1流感可以通过咳嗽或喷嚏中的小液滴传播。小液滴可被直接吸入呼吸道，或者通过握手、接触物件等方式，经手将病毒带至呼吸道。而且，病毒可以在笔、书本、茶杯乃至键盘上存活数小时之久，直至人通过接触这些物件而最终受到感染。与患者近距离接触也有可能导致新的感染或发病并有明显症状，如打喷嚏等易播散病毒。甲型H1N1流感症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。非典以发热、干咳、胸闷为主要症状，严重者出现快速进展的呼吸系统。对于防范非典，市民已经有了丰富的经验：自然通风，尽可能打开门窗通风换气；定期消毒；病人用过的餐具、污染的衣物若不能集中在消毒站消毒时，可在疫点进行煮沸消毒或浸泡消毒。
人感染猪流感后的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红。猪流感部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克等。
为此，省疾控中心的专家再次提醒广大公众甲型H1N1流感。除了通过空气或者飞沫传播，流感等呼吸道传染病还可以通过接触被病毒感染的物体或环境传播，因此大家一定要养成良好的卫生习惯，勤洗手、洗净手，注意文明咳嗽，保护自己，远离疾病。

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甲型H1N1流感最好预防方法 坚持正常饮食休息
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新型豬流感 專殺年輕人
新型豬流感疫情告急，在墨西哥疑導致六十八人死亡，逾一千人受感染，病毒已擴散至美國 ，引發全球大恐慌，擔心世界性流感大瘟疫一觸即發。世衞總幹事陳馮富珍 形容，豬流感的爆發情況嚴重，因病毒感染人類，有機會演變成大流行病。本港衞生防護中心表示豬流感可能人傳人，為防範病毒「殺入」本港，會要求私家醫生通報可疑個案，各出入境口岸和公共化驗所將加強監測。
根據世衞資料，是次爆發的豬流感H1N1，以往並無在豬隻和人類身上出現過，抗流感藥物特敏福和樂感清，對豬流感病毒並未出現抗藥性。他提醒打算前往受影響地區的旅客考慮事態發展，若必須到該些地區，應採取防範措施，從該些地區回來的人士，若於七日內出現呼吸道感染徵狀，應帶口罩和求醫，中心會不時檢討給旅客的健康忠告。
豬流感的病徵包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、頭痛、肌肉痛，部分病人會嘔吐和肚瀉。

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裡面有我既個人感受,係斷貸前好快d訂購啦
祝各位平安!

因為H1N1亞型豬流感病毒跟人類H1N1病毒的抗原非常不同，所以季節性流感的疫苗不能為人類提供保護。為了防止感染，應採取以下措施：

保持手部清潔，並用正確方法洗手。如沒有明顯污垢時，可用酒精搓手液消毒。
避免手部接觸眼睛,耳、鼻及口。
打噴嚏或咳嗽時應遮掩口鼻。
不要隨地吐痰，如要吐痰應將分泌物包好，棄置於有蓋垃圾箱內。
有呼吸道感染徵狀或發燒時，應戴上口罩，並盡早求醫。
若出現流感徵狀，切勿上班或上學。
如外遊途中或回程後出現發燒或類似流感的徵狀，要馬上就醫，告知醫生有關外遊記錄。

如果任何人士期望預防H1N1, 可以領取:
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功能: 1. 提升身體免疫力 2. 預防或對抗各種細胞病變
安排領取約見9232 -0740 陳生

1)飲多d水
2)訓多d覺
3)做多d運動
4)保持空氣流通&清潔
5)有唔舒服就戴口罩同醫生
6)做任何野之前都要洗手..............

希望這6點can幫到你!!

2009-06-01 07:44:26 補充：
仲有,要食多d水果呀!!

預防方法：

保 持 均 衡 飲 食 、 適 量 運 動 和 充 足 的 休 息 以 增 加 本 身 的 抵 抗 力 ；

保 持 空 氣 流 通 ， 阻 止 細 菌 傳 播 ；

避 免 前 往 人 煙 稠 密 的 地 方 ；

注 意 個 人 衛 生 ， 打 噴 嚏 、 咳 嗽 或 抹 完 鼻 涕 後 記 緊 洗 手 。