✔ 最佳答案
其實那些賣廣告的人,你們知唔知道你地係害緊人?叫人有病自己去食藥,唔看醫生,後果真係可大可小。如果人地真係因為你個廣告而遲左看醫生,有甚麼事你會唔會內疚?你賺左錢又點?你害左個人!
好,講番你的問題︰根據WHO的指引,血壓高過139/89就要醫的了,亦即係高血壓。高血壓可以說係隱形的殺手,因為佢本身係唔會有任何病癥,但係高血壓就會增加心臟病、中風等的風險,而這些都係有嚴重的後果的,而事先亦很少先兆。所以一有高血壓,一定要醫。
以你的情況來說,單靠運動和飲食係唔足夠的,一定要食藥,所以建議你盡快找醫生開藥比你。
順便一題,就係唔好亂咁食藥,因為雖然大部分的高血壓係成因不明,但有10%左右的人係因為其他的問題引致高血壓的,因此我看你還是去看看醫生,否則亂食藥你治標不治本的。仲有,食左藥之後,副作用可能好大,例如會頭暈等,但你千萬不要自行停藥,應該立即找你的醫生調較劑量,因為血壓時高時低係十分危險的,而且有些藥係唔可以突然之間停用的。
除左看醫生食藥,我亦建議你多做運動(由少量做起,慢慢加到每星期最少兩次20-30分鐘),戒酒、減肥(如果你係過肥的話)、以及不要食得太「咸」。
記住,高血壓本身係無病癥的,因此往往被人忽略,但它卻可以引致很多嚴重的後果,如心臟病及中風,這些都係會死人的,所以一定要去看醫生!